Cluster-HST – Das HST für Fortgeschrittene
Bereits im Artikel zum klassischen HST konnten Sie in Teil 1 die
Grundlagen zum HST-Trainingssystems kennenlernen. Als Beispiel für
die Umsetzung der vier wichtigsten HST-Prinzipien diente dabei das
klassische Ur-HST. Wie die Resonanz im Anschluss an diesen Teil
zeigte, scheint HST derzeit sehr großes Interesse entgegen gebracht
zu werden. Ein Grund mehr, in diesem 2. Teil noch etwas tiefer in
die Materie einzusteigen und eine Weiterentwicklung für bereits
Fortgeschrittene vorzustellen, das Cluster-HST.
- Kurze Zusammenfassung von HST-Klassik
- Cluster-HST als weitergehendes Konzept
- Praktische Umsetzung
- Beispiel für die Planung eines HST-Cluster-Zyklus
- Ein paar Bemerkungen zum Schluss
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