Cluster-HST – Das HST für Fortgeschrittene
Bereits im Artikel zum klassischen HST konnten Sie in Teil 1 die Grundlagen zum HST-Trainingssystems kennenlernen. Als Beispiel für die Umsetzung der vier wichtigsten HST-Prinzipien diente dabei das klassische Ur-HST. Wie die Resonanz im Anschluss an diesen Teil zeigte, scheint HST derzeit sehr großes Interesse entgegen gebracht zu werden. Ein Grund mehr, in diesem 2. Teil noch etwas tiefer in die Materie einzusteigen und eine Weiterentwicklung für bereits Fortgeschrittene vorzustellen, das Cluster-HST.
- Kurze Zusammenfassung von HST-Klassik
- Cluster-HST als weitergehendes Konzept
- Praktische Umsetzung
- Beispiel für die Planung eines HST-Cluster-Zyklus
- Ein paar Bemerkungen zum Schluss
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