5. Vorbeugung und Sport
Leider lässt sich eine Infektion durch bestimmte Viren als
Hauptursache der Myokarditis kaum verhindern. Es gilt jedoch als
gesichert, dass körperliche Anstrengung und Sport während eines
Infektes die Wahrscheinlichkeit einer Myokarditis erhöhen. Deshalb
sollte man schwere körperliche Belastungen während einer viralen
Infektion (z.B. Grippe) unterlassen und sportliche Betätigung
meiden.
Wenn sie also eine Erkältung oder Grippe mit den oben beschriebenen
Symptomen (z.B. Fieber, Husten, Hals-, Muskel- oder
Gliederschmerzen) haben, dann gehören sie ins Bett aber sicher
nicht ins Studio oder an den Kniebeugenständer. Fieber ist eine
Abwehrreaktion des Körpers die zeigt, dass er mit irgendetwas zu
kämpfen hat. Darin sollte man ihn unterstützen und nicht noch
zusätzlich durch hartes Training behindern. Sollten sie über die
schwere der Erkrankung im unklaren sein und ein Weiterführen des
Training doch in Betracht ziehen, so suchen sie auf jeden Fall
vorher einen Arzt ihres Vertrauens auf und besprechen sie mit ihm
ihre Beweggründe.
Führen sie sich immer vor Augen was wichtiger ist - ein paar Tage
zu pausieren, um dann mit neuer Energie ins Training zu gehen oder
aber eine deutlich schwerere Erkrankung zu riskieren, bei der sie
bereits im günstigsten Fall für einige Wochen oder Monate ganz auf
ihr Training verzichten müssen, im schlimmsten Fall sogar
vielleicht nie wieder richtig ans Eisen können. Denken sie immer
daran, dass sie nur ein Herz haben.
In Deutschland sterben derzeit etwa 900 Sportler pro Jahr den
Sekundentod, Leistungs- wie Breitensportler. Leider wird dies von
der Öffentlichkeit immer schnell mit dem Dopingproblem im Sport in
Verbindung gebracht. Das Doping potentiell der Gesundheit schadet,
daran zweifelt heute niemand mehr. Tatsache ist aber, dass alle
Todesfälle bekannter Leistungssportler auf Störungen der
Herzfunk-tion zurückzuführen waren, deren Ursache nicht selten in
den Folgen einer Myokarditis lag. Bislang ist noch kein Athlet bei
alleiniger Einnahme von anabolen Substanzen mit einem gesunden
Herzen gestorben. Es gibt sicher Krankheiten, die durch eine
Einnahme von anabolen Steroiden in ihrem Krankheitsbild begünstigt
werden. Gerade im Falle einer Myokarditis trifft dieses aber weder
bei der Entstehung noch dem Verlauf der Krankheit zu. Das schöne
„selbst schuld“ vieler Zeitgenossen tut diesen Athleten
also leider unrecht.
