7. Der Arztbesuch ist Pflicht
Es ist immer wieder erstaunlich, wie leidensfähig viele Sportler
im Bodybuilding sind. Manchmal hat man geradezu das Gefühl, dass
das Gefühl der Unbesiegbarkeit proportional zum Muskelwachstum
steigt. Deswegen ist es nicht selten, dass trotz starker Schmerzen
der Gang zum Spezialisten gescheut wird.
Bei allen oben aufgeführten Verletzungen gilt, dass nach der
Erstversorgung ein Arztbesuch immer Pflicht sein sollte, nicht nur
um Folgeschäden zu vermeiden, sondern auch, weil die Selbstdiagnose
durchaus fehlerhaft sein kann. Eine falsch behandelte Verletzung
wird aber den Schaden häufig vergrößern oder die Heilung
beträchtlich verlängern.
Auf keinen Fall sollten Sie versuchen, um den betroffenen Bereich
„herum zu trainieren“, wie es immer wieder versucht
wird. Nicht nur, dass Sie damit ein möglichst rasches Ausheilen der
Verletzung behindern, Sie erreichen damit auch keinen besseren
Trainingseffekt, denn welche Vorgehensweise effektiver ist, eine
Verletzung in 14 Tagen auszukurieren, um dann wieder richtig
anzugreifen, oder aber diese über Monate mit sich herumzuschleppen,
um dann vermutlich doch pausieren zu müssen, versteht sich
eigentlich von selbst.
