Ernährungs-FAQ's
Viele Fragen zur Ernährung tauchen mit konstanter
Regelmäßigkeit immer wieder auf. Aber, wie heißt es so schön, es
gibt keine dummen Fragen, sondern nur dumme Antworten. Vieles, was
einem Athleten trivial vorkommen mag, der schon länger im
Kraftsport aktiv ist, stellt für Anfänger und leicht
Fortgeschrittene eine echte Hürde beim Verständnis der wichtigsten
Regeln für eine erfolgreiche, sportorientierte Ernährung dar.
Aber auch alte Hasen wissen längst nicht immer alles und suchen
Antworten auf Fragen, die sie schon lange beschäftigen. Deswegen
finden Sie hier eine Rubrik, die die "Frequently Asked Questions"
(FAQ's) beantwortet.
Vielleicht haben Sie selbst eine Frage, die sie schon lange
beschäftigt oder die in Ihrem Umfeld immer wieder auftaucht und
deren Beantwortung schon echte Routine geworden ist? Dann immer her damit und helfen Sie, diese
Rubrik weiter auszubauen.
- Warum haben Reis und Nudeln weniger Kalorien nach dem Kochen?
- Stimmt es, daß Eiweißpulver schädlich ist, z.B. für die Nieren?
