|
yva´s Log: Abfahrt - nächster Halt M2
|
| Verfasser |
Nachricht |
Xengar
Rub Ma Belly for G'Luck^^
Geschlecht: 
Alter: 26
Grösse: 175
Gewicht: 92
Herkunft: Hessen
Beiträge: 386
Registriert seit: Sep 2007
Status:
Offline
|
RE: yva´s Log: Abfahrt - nächster Halt M2
na denn gute besserung 
If u wanna see some Art, click the banner ^^
"Wenn im Mai die Freibäder uff mache, dann muss das alles ausdefiniert sein!" -> Badesalz ^^
|
|
| 24.02.2008 10:46 |
|
 |
wolsch
Biker
Geschlecht:
Alter: 49
Grösse: 178
Gewicht: 110
Herkunft: Österreich
Beiträge: 1.291
Registriert seit: Sep 2007
Status:
Offline
|
RE: yva´s Log: Abfahrt - nächster Halt M2
Der Körper vollzieht, was ihm der Geist vorgibt.
|
|
| 29.02.2008 23:25 |
|
|
yvarex
RHT ohne Heckmeck
Geschlecht:
Alter: 33
Grösse: 173
Gewicht: 90
Herkunft: AuxXxburg
Beiträge: 889
Registriert seit: Aug 2006
Status:
Offline
|
RE: yva´s Log: Abfahrt - nächster Halt M2
Die Erkältung hab ich scheinbar (endlich) hinter mir, dafür hab ich meinen Appetit in den letzten Wochen verloren...
Ciao Ralf
Keep it simple!
Reine Hausmannskost, keine seltsamen Periodisierungen oder Splits, keine Wissenschaft, nur stinknormales schweres Training. nebukadneza 2006
|
|
| 03.03.2008 08:42 |
|
|
Spirit
kämpft weiter !
Geschlecht: 
Alter: 37
Grösse: 170
Gewicht: 67
Herkunft: Bayern
Beiträge: 833
Registriert seit: Sep 2007
Status:
Offline
|
RE: yva´s Log: Abfahrt - nächster Halt M2
mensch yva, ist das schön, mal wieder von dir zu lesen... 
freut mich dass die erkältung endlich rum ist und du wieder angreifen kannst. der appetit kommt dann schon wieder...
Inside of a ring or out, ain't nothing wrong with going down. It's staying down that's wrong. (Muhammad Ali)
|
|
| 03.03.2008 08:51 |
|
|
yvarex
RHT ohne Heckmeck
Geschlecht:
Alter: 33
Grösse: 173
Gewicht: 90
Herkunft: AuxXxburg
Beiträge: 889
Registriert seit: Aug 2006
Status:
Offline
|
RE: yva´s Log: Abfahrt - nächster Halt M2
liegt aber nicht nur an der Erkältung 
Ciao Ralf
Keep it simple!
Reine Hausmannskost, keine seltsamen Periodisierungen oder Splits, keine Wissenschaft, nur stinknormales schweres Training. nebukadneza 2006
|
|
| 03.03.2008 09:23 |
|
|
Spirit
kämpft weiter !
Geschlecht:
Alter: 37
Grösse: 170
Gewicht: 67
Herkunft: Bayern
Beiträge: 833
Registriert seit: Sep 2007
Status:
Offline
|
RE: yva´s Log: Abfahrt - nächster Halt M2
bist du verliebt?
Inside of a ring or out, ain't nothing wrong with going down. It's staying down that's wrong. (Muhammad Ali)
|
|
| 03.03.2008 09:25 |
|
|
yvarex
RHT ohne Heckmeck
Geschlecht:
Alter: 33
Grösse: 173
Gewicht: 90
Herkunft: AuxXxburg
Beiträge: 889
Registriert seit: Aug 2006
Status:
Offline
|
RE: yva´s Log: Abfahrt - nächster Halt M2
Mit dem ollen yva ist grad nicht viel los. Hier mal das Training von gestern
Schrägbankdrücken
1 Aufwärmsatz
3 Arbeitssätze 105/115/125
Flachbank in der Vasil
4 Arbeitssätze 80/100/120/80
negativ in der Vasil
4 Arbeitssätze 80/100/120/80
Kabelzug
3 Arbeitssätze 25/30/30
danach noch n bissl die vordere Schulter, nix wildes
Ciao Ralf
Keep it simple!
Reine Hausmannskost, keine seltsamen Periodisierungen oder Splits, keine Wissenschaft, nur stinknormales schweres Training. nebukadneza 2006
|
|
| 11.03.2008 14:20 |
|
|
wolsch
Biker
Geschlecht:
Alter: 49
Grösse: 178
Gewicht: 110
Herkunft: Österreich
Beiträge: 1.291
Registriert seit: Sep 2007
Status:
Offline
|
RE: yva´s Log: Abfahrt - nächster Halt M2
Ist zu erwarten, dass der Herr Yvarex wieder einmal zum Training schreitet? 
Der Körper vollzieht, was ihm der Geist vorgibt.
|
|
| 22.03.2008 18:25 |
|
|
yvarex
RHT ohne Heckmeck
Geschlecht:
Alter: 33
Grösse: 173
Gewicht: 90
Herkunft: AuxXxburg
Beiträge: 889
Registriert seit: Aug 2006
Status:
Offline
|
RE: yva´s Log: Abfahrt - nächster Halt M2
Ich meld mich wieder zurück. Hatte ne Woche meine Kleine bei mir und aus dem Grund auch ne Pause eingelegt. Ab heute gehts wieder ran. Pünktlich zum Auftakt macht sich Nse und Hals bemerkbar. What a timing
Ciao Ralf
Keep it simple!
Reine Hausmannskost, keine seltsamen Periodisierungen oder Splits, keine Wissenschaft, nur stinknormales schweres Training. nebukadneza 2006
|
|
| 31.03.2008 09:27 |
|
|
wolsch
Biker
Geschlecht:
Alter: 49
Grösse: 178
Gewicht: 110
Herkunft: Österreich
Beiträge: 1.291
Registriert seit: Sep 2007
Status:
Offline
|
RE: yva´s Log: Abfahrt - nächster Halt M2
Welcome back, Yva! Na, dann trainierst halt mal nicht die Nase. Die ist ohnedies bereits groß genug! 
Der Körper vollzieht, was ihm der Geist vorgibt.
|
|
| 31.03.2008 12:57 |
|
|
|
|
BamBam's Corner
Online-Shop
Suche
Mitglieder
Foren-Team
Kalender
Chat
Hilfe
Netiquette
