Hallo,

das Thema der dieswöchigen Umfrage lautet:

"Würdet Ihr mehr trainieren, wenn es Eure Zeit zuließe?"

Das Leben besteht nicht nur aus Sport, sondern es gibt da auch noch ein
Drumherum, das sich Alltag nennt und die Zeit, die zum Training zur
Verfügung steht, einschränkt. Aber wie sähe es aus, wenn Ihr traumhafte
Bedingungen zum Training hättet? Wenn Euer Alltag ein einziger Urlaub
wäre und Ihr quasi direkt ein Stockwerk über einem rund um die Uhr
geöffneten Studio wohntet? Kurz: Würdet Ihr mehr trainieren, wenn Ihr
mehr Zeit zur Verfügung hättet?

Bei mir ist die klare Antwort: Nein. Ein größerer Umfang als jeden
zweiten Tag 60-70 Minuten am Eisen und eine halbe Stunde
Ausdauertraining an den Pausentagen ist bei mir einfach nicht drin. Wie
schaut's bei Euch aus?

Wenn es sinnvoll wäre, dann sicherlich. Da ich jedoch starke Zweifel habe, dass in meinem Falle so ein sechs mal wöchentlich, zwei mal täglich Programm effektiv wäre, bin ich im Moment doch sehr zufrieden.

Ich würde morgens schon laufen gehen und abends dann ins Studio. Ansonsten bin ich mit 5-7 Tagen und meist an die 1,5 Stunden zeitlich schon intensiv dabei und an sich sehr zufrieden.

Bei mir momentan definitiv: JA!

Da ich momentan mit der Arbeit und ner Weiterbildung ziemlich eingespannt bin hab ich manchmal schon Mühe 3 mal in der Woche zum Trainieren zu kommen, von Cardio ganz zu schweigen.

Und falls ich tatsächlich den ganzen Tag nichts zu tun hätte würde ich mit Sicherheit auch mal ausprobieren 6 mal die Woche zu trainieren oder Cardio + Training an einem Tag durchzuziehen.

Ich würde zwar nicht mehr oder länger trainieren, dafür aber wohl etwas mehr Zeit im Studio verbringen. Die Sauna würde ich wohl öfter nutzen oder mal länger an der Theke sitzen um zu quatschen. Im Studio sind eben meine meisten Bekannten und Freunde.

Kann die Frage nur bejahen...

Im Moment weiß ich praktisch nie, wo ich überhaupt noch Zeit hernehmen soll. Dazu kommt, daß ich in 2 Wochen auch in meinem Hauptberuf, wo ich derzeit krankheitsbedingt nur halbtags arbeite, wieder vollzeit einsteige und damit mein Zeitproblem noch größer wird.

Würde also gerne wieder öfters gehen. Wobei das ganze bei mir krankheitsbedingt allerdings gesundheitlich nichts ausmacht. Irgendwann werde ich, wenn ich wieder gesund bin, aber ein Zeitproblem kriegen.

Ja!

Normal ist bei mir tägliches Training.

Ich konnte die letzte Woche nicht ein Mal trainieren, weil ich mich auf eine Prüfung vorbereiten muss. Das ist furchtbar.

In den Semesterferien, wenn ich dann auch noch nichts zu tun habe, trainiere ich manchmal sogar mehrmals am Tag.

Wenn ich mehr Zeit hätte, würde ich vor allem wieder mit dem Laufen anfangen - dieser Sport ist im Alltag zu zeitintensiv.

Ich würde esso behalten wie es ist. Glaube kaum dass noch mehr training sich positiv auswirken würde. Trainiere 5mal in der Woche und mein Körper gibt mir zu verstehen dass das leicht reicht !

lg
runggi

Ich würde definitiv wieder 4-5x pro Woche gehen, was ich derzeit auf
3-4 x pro Woche reduziert habe.

Ich komme sonst mit der Zeit einfach nicht rum (Arbeit, Haushalt, Homepage, Tiere uvm...). Steh sonst nur unter Strom und irgendwo soll auch nochmal ein wenig Zeit zum wirklichen relaxen abfallen... zwinker:

Ich würde in jedem Fall mehr Zeit ins Training investieren, bzw. das Training ruhiger angehen. Ich versuche derzeit 3 mal die Woche zu gehen, was mir aber letzte Woche z.B. nur 2 mal gelang. Da ich in der mobilen Pflege arbeite, muß ich mein Training derzeit in eine Dienstpause packen, d.h. Patientenversorgung bis 20.05 Uhr - Fahrt ins Studio - Trainbeginn 20.20 Uhr - Trainende 21.20 Uhr - Duschen, Heimfahrt,...- Gassigang und Futter f. Hunde - Wieder rein in die Klamotten und ab zum letzten Patient um 22.30 Uhr.
Sprich, mein Training ist derzeit minütlich geplant, und schon die geringste Veränderung im Tagesablauf läßt das Train ins Wasser fallen, da es in der Prioritätenskala nur auf platz 3 oder 4 kommt.
Von der Trainingshäufigkeit her würde ich nicht öfter trainieren, weil es mir nichts bringt und ich die Erfahrung gemacht habe, daß ich die 4 Tage Regeneration in der Woche auch brauche.