|
Wieviel hebt, beugt und drückt ihr ?
|
| Verfasser |
Nachricht |
Markus
Anti-Polster Fraktion
Geschlecht: 
Alter: 34
Grösse: 187 cm
Gewicht: 120
Herkunft: Bayern
Beiträge: 1.171
Registriert seit: Apr 2006
Status:
Offline
|
RE: Wieviel hebt, beugt und drückt ihr ?
Kreuzheben: auf unsere stange passen nur 70kg :heul:
70 Kg auf eine Langhantel? Das ist aber wirklich wenig, selbst wenn es keine Olympiahantel ist.
Drei von unseren Langhanteln sind bis 700 Kg freigegeben und sehr scharf gerändelt 
In the beginning the Gods wanted an image of themselves on earth so they created bodybuilders.
After a time the God's wanted to display their strength as well so they created Olympic Lifters.
Then along came Powerlifters and there was no longer any need for the Gods.
|
|
| 01.06.2006 12:25 |
|
 |
nebukadneza
Moderator
Geschlecht:
Alter: 24
Grösse: 172
Gewicht: 90
Herkunft: Deggendorf
Beiträge: 783
Registriert seit: Apr 2006
Status:
Offline
|
RE: Wieviel hebt, beugt und drückt ihr ?
Es passen nur 70kg auf eine Stange? Dann bleibt dir ja beim Bankdrücken eh nichts anderes übrig als auf KH umzusteigen...
Such dir ein richtiges Gym!
Gruß, Joe
|
|
| 01.06.2006 12:47 |
|
|
Merlin
Crimson King
Geschlecht:
Alter: 24
Grösse: 181 cm
Gewicht: 90 kg
Herkunft: Bayern
Beiträge: 1.018
Registriert seit: Apr 2006
Status:
Offline
|
RE: Wieviel hebt, beugt und drückt ihr ?
Kniebeugen: 80kg
Kreuzheben: auf unsere stange passen nur 70kg :heul:
Bankdrücken: 70kg, steige aber wegen schulterproblemen auf KH-Drücken um
Auf eure Stange passen echt nur 70 kg!??
Kannst du dann nicht zum Kreuzheben die Kniebeugenstange nehmen? Da passt ja anscheinend mehr rauf.
The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it, as long as you really believe 100 percent.
- Arnold Schwarzenegger
|
|
| 01.06.2006 13:03 |
|
|
Nash
Member
Geschlecht:
Herkunft: Gauting/München
Beiträge: 98
Registriert seit: May 2006
Status:
Offline
|
RE: Wieviel hebt, beugt und drückt ihr ?
Auf eure Stange passen echt nur 70 kg!??
Kannst du dann nicht zum Kreuzheben die Kniebeugenstange nehmen?
Würd ich auch machen, 70kg ist schon sehr wenig. :/
|
|
| 01.06.2006 17:18 |
|
|
nygell
Junior Member
Beiträge: 23
Registriert seit: Apr 2006
Status:
Offline
|
RE: Wieviel hebt, beugt und drückt ihr ?
Moment mal, passen nur 70 Kg drauf, weil die Stange bloß bis zu diesem Gewicht freigegeben ist, oder weil lediglich 1,25 Kg-Hantelscheiben zur Verfügung stehen? :> Trifft Letzteres zu, sollten größere Scheiben Abhilfe schaffen. 
My daughter deserved to die!
http://www.guardian.co.uk/world/2008/may...umanrights
Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 12.06.2006 21:50 von nygell.
|
|
| 12.06.2006 21:49 |
|
|
Gimli
Pinguin
Geschlecht:
Alter: 42
Grösse: 179
Gewicht: 99
Beiträge: 4.501
Registriert seit: Apr 2006
Status:
Offline
|
RE: Wieviel hebt, beugt und drückt ihr ?
Kreuzheben: auf unsere stange passen nur 70kg :heul:
Und wo fährt man hin zum Trainieren, nachdem man sich bei Euch aufgewärmt hat?
"There are no secrets. Train hard, eat right and be happy!"
-- Dave Draper
|
|
| 12.06.2006 22:32 |
|
|
Enforcer
Member
Geschlecht:
Alter: 23
Grösse: 192cm
Herkunft: Hessen
Beiträge: 113
Registriert seit: Apr 2006
Status:
Offline
|
RE: Wieviel hebt, beugt und drückt ihr ?
Kreuzheben 220 kg 5Wdh
Kniebeugen 150kg 10 Wdh
Bankdrücken mache ich nicht, aber Schrägbankdrücken 140 kg 6 Wdh
|
|
| 12.06.2006 23:38 |
|
|
Domenic
Member
Geschlecht:
Alter: 22
Grösse: 180
Gewicht: 80
Herkunft: Oberhausen
Beiträge: 62
Registriert seit: Jun 2006
Status:
Offline
|
RE: Wieviel hebt, beugt und drückt ihr ?
Trainier schon über 2 Jahre 
Bankdrücken
7 x 80KG
2 x 90KG
1 x 92,5KG
Kreuzheben
5 x 140KG
2 x 160KG
Kniebeuge
8 x 80KG
2 x 120KG
Gruß
Domenic
Tipp- und Rechtschreibfehler sind absichtlich eingebaut und dienen der Belustigung des Lesers.
"640 Kilobyte sind genug für jeden."
Bill Gates, 1981
|
|
| 24.06.2006 15:37 |
|
|
Knightt
Junior Member
Geschlecht:
Grösse: 1.74
Gewicht: 72
Herkunft: Brandenburg
Beiträge: 17
Registriert seit: Jul 2006
Status:
Offline
|
RE: Wieviel hebt, beugt und drückt ihr ?
Hy, Ich Trainiere seit ca. 1 Jahr. Am Anfang 40 kg Bd, jetzt ist es 50 Kg max 3 Wh.
Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 27.07.2006 23:17 von Knightt.
|
|
| 27.07.2006 23:16 |
|
|
tomarse
im Wachstum
Geschlecht:
Alter: 23
Herkunft: Wien
Beiträge: 655
Registriert seit: May 2006
Status:
Offline
|
RE: Wieviel hebt, beugt und drückt ihr ?
5x100kg Kreuzheben
10x80kg Kniebeugen (allerdings als 2. Übung nach Beinpresse)
6x80kg Bankdrücken
|
|
| 28.07.2006 07:20 |
|
|
|
|
BamBam's Corner
Online-Shop
Suche
Mitglieder
Foren-Team
Kalender
Chat
Hilfe
Netiquette
