ich konzentriere mich zurzeit nur auf das bodybuilding und die schule zu etwas anderen habe ich meisten keine lust mehr da ich das bb so liebe

Ich laufe noch zusätzlich, um Entspannung zur Wechselschicht zu haben. Hilft gut und der Hund dankt es mir.

ich mache nebenbei noch triathlon ... spich laufen, schwimmen, radfahren ... aber alles ohne druck und leistungszwang

Powercooking mehr ist zeitlich nicht drin

sonst nur schulsport 1mal die woche ^^

ich weiß selber zur zeit gar nicht, wie ich das alles kombinieren soll.

eigentlich habe ich mir gesagt, dass ich dreimal krafttraining die woche mache, manchmal muss ich aber aus not auf einen 2er split runter.
kampfsport und bb geht nicht. entweder eins von beiden nur ergänzend oder nicht. beides gleich stark geht immer zu lasten des anderen.

fest ist eigentlich montag, mittwoch, freitag jeweiles 70min muay thai und 70min jiu-jitsu. nun würde ich gerne noch einmal die woche normales boxen mit in den plan nehmen. außerdem würde ich gerne, an einem tag laufen und an einem tag schwimmen. jetzt noch 2-3 einheiten krafttraining in der woche

wieso kann der tag keine 36 stunden haben?

muss ernsthaft überlegen, wie ich das ganze unter einen hut bringen könnte.
es gibt so viele dinge, die ich noch gerne machen würde, dazu fehlt dann aber die zeit.
bin auch schon ein paar mal raus aus dem kampfsportgym, heim, shake , und ab ins mcfit. auf dauer geht sowas nicht. man fühlt sich einfach verdammt leer und die verletzungsgefahr steigt ins unermessliche!!

Wow, SiAp, unglaublich, das ist ja wirklich ein volles Programm!
Aber lieber so, als die Leute, die gar keine Hobbys haben und sich nur auf der Couch langweilen ...

ich weiß selber zur zeit gar nicht, wie ich das alles kombinieren soll.

eigentlich habe ich mir gesagt, dass ich dreimal krafttraining die woche mache, manchmal muss ich aber aus not auf einen 2er split runter.
kampfsport und bb geht nicht. entweder eins von beiden nur ergänzend oder nicht. beides gleich stark geht immer zu lasten des anderen.

fest ist eigentlich montag, mittwoch, freitag jeweiles 70min muay thai und 70min jiu-jitsu. nun würde ich gerne noch einmal die woche normales boxen mit in den plan nehmen. außerdem würde ich gerne, an einem tag laufen und an einem tag schwimmen. jetzt noch 2-3 einheiten krafttraining in der woche

wieso kann der tag keine 36 stunden haben?

muss ernsthaft überlegen, wie ich das ganze unter einen hut bringen könnte.
es gibt so viele dinge, die ich noch gerne machen würde, dazu fehlt dann aber die zeit.
bin auch schon ein paar mal raus aus dem kampfsportgym, heim, shake , und ab ins mcfit. auf dauer geht sowas nicht. man fühlt sich einfach verdammt leer und die verletzungsgefahr steigt ins unermessliche!!

das nen ich mal sportlich also auf dauer kann man das aber nicht machen wie du schon sagtest da hättest ja gar keine power mehr fürs bb