Wie schaut euer Training aus?

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Wie schaut euer Training aus?

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Flipmo
Vito Leone

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Beitrag: #1

Wie schaut euer Training aus?

Welche Trainingsform gefällt euch am besten?
Und mit welcher hattet ihr die besten Erfolge? Lifter

05.05.2006 11:26

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M-TOP
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Beitrag: #2

RE: Wie schaut euer Training aus?

Oldschool Training. Etwas modifiziert auf mich zugeschnitten.

Gruß
Volker

Während die Weisen noch grübeln, stürmen die Dummen die Burg

Schalke ist wie eine Frau:nicht zu verstehen,aber man kann nicht von ihr lassen.

http://www.youtube.com/watch?v=R_H5PLIQRpc

05.05.2006 12:16

Merlin
Crimson King

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Beitrag: #3

RE: Wie schaut euer Training aus?

Momentan Training nach 1-2-3+t (modifizierte Variante von HST). Gefällt mir im Moment auch ganz gut.
DC würd mich aber auch sehr interessieren, vielleicht pack ich dass in der zweiten Jahreshälfte mal an! Smile

The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it, as long as you really believe 100 percent.
- Arnold Schwarzenegger

05.05.2006 12:56

Gimli
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Beitrag: #4

RE: Wie schaut euer Training aus?

Ich würde es Oldschool-Training nennen. Alles andere ist mir oft zu schematisch oder dogmatisch-starr, obwohl interessante Ansätze vorhanden sind (HST).

"There are no secrets. Train hard, eat right and be happy!"
-- Dave Draper

05.05.2006 13:04

Luke84
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Beitrag: #5

RE: Wie schaut euer Training aus?

Ich werde ab kommenden Donnerstag mit folgendem "System" anfangen:

http://www.unpassend.de

Netiquette ! ! !

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 06.05.2006 01:06 von Flipmo.

05.05.2006 17:21

Donnie Darko
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Beitrag: #6

RE: Wie schaut euer Training aus?

oldschool volumen, ergänzt mir einer mischung aus allen möglichen anderen prinzipien,je nach erfahrungswert

05.05.2006 23:53

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Beitrag: #7

RE: Wie schaut euer Training aus?

Trainiere momentan nach einer BB gerechteren Form von Westside Barbell.
nachzulesen auf http://www.defrancotraining.com .

06.05.2006 09:21

Luke84
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Beitrag: #8

RE: Wie schaut euer Training aus?

Luke84 schrieb:

Ich werde ab kommenden Donnerstag mit folgendem "System" anfangen:

http://www.unpassend.de

Netiquette ! ! !

Tschuldigung Shy

06.05.2006 13:21

72apm
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Beitrag: #9

RE: Wie schaut euer Training aus?

"ILB"! 3er Split 2x die Woche
Schaffe es eigentlich nur selten mal ein Training auszulassen und so schöpfe ich mMn eine Menge des Möglichen aus.

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 11.05.2006 21:28 von 72apm.

11.05.2006 21:28

Stefan von Luxus-Body
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Beitrag: #10

RE: Wie schaut euer Training aus?

Ich bin zurzeit an dem Pyramidentraining dran sprich:

10 Wdh mit normalen gewicht
7WDH mit mehr Gewicht
4 WDH mit noch mehr Gewicht Wink

und dann alles wieder rückwärts

Freundschaftsforum von BamBam's Corner:
http://www.luxus-body.de

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