Wie richtig wickeln?

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Wie richtig wickeln?

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yvarex
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Beitrag: #1

Wie richtig wickeln?

Hab ich bisher immer nach Gefühl gemacht, aber die Tage hier irgendwo gelesen, daß es sehr wohl einen Unterschied macht.

Es gibt also eine richtige Wickeltechnik. Kann mir die mal jemand beschreiben?

Ciao Ralf

Keep it simple!

Reine Hausmannskost, keine seltsamen Periodisierungen oder Splits, keine Wissenschaft, nur stinknormales schweres Training. nebukadneza 2006

13.03.2008 11:45

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6(sic)6
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Beitrag: #2

RE: Wie richtig wickeln?

Hier werden verschiedene Wickelsysteme beschrieben.

SCNR Wink

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13.03.2008 12:12

yvarex
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Beitrag: #3

RE: Wie richtig wickeln?

Kennste den schon?

Hammer Knueppel Peitsche

Macht nix, ich weiß Du kommst aufs Grillfest! Evil

Ciao Ralf

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13.03.2008 12:16

yvarex
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Beitrag: #4

RE: Wie richtig wickeln?

Ach und noch was...fckw ukw mfg lmaa

Ciao Ralf

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13.03.2008 12:17

Spirit
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Beitrag: #5

RE: Wie richtig wickeln?

6(sic)6 schrieb:

Hier werden verschiedene Wickelsysteme beschrieben.

SCNR Wink

Totlach

das war auch mein erster gedanke...

Inside of a ring or out, ain't nothing wrong with going down. It's staying down that's wrong. (Muhammad Ali)

13.03.2008 12:17

Squatting Bull
...verleiht Haxen!

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Beitrag: #6

RE: Wie richtig wickeln?

Spirit schrieb:

das war auch mein erster gedanke...

Nein, meiner!

"Philipp, das ist nicht mehr die alte Gang! Jetzt kommen die Quäkse. Nassforsche Typen! Maulhelden!" (Der Alte)

13.03.2008 12:21

Spirit
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Beitrag: #7

RE: Wie richtig wickeln?

Squatting Bull schrieb:

Spirit schrieb:

das war auch mein erster gedanke...

Nein, meiner!

Knueppel meiner wars! Hammer

@yvarex:
guggst du, wies der meister macht... Big Grin

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13.03.2008 12:24

6(sic)6
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Beitrag: #8

RE: Wie richtig wickeln?

Ok, lassen wir es nicht komplett im Offtopic versinken.

Ich kenne 2 Arten von Wickeltechniken für Kniebandagen. Einmal gerade und recht hoch zum Oberschenkel und einmal über Kreuz über das Knie.

Über Kreuz hast du mehr Druck aufs Knie, was meinem Gefühl nach mehr Kraft für den ersten Teil der Aufwärtsbewegung gibt bei der Kniebeuge. Die zweite Art hilft mehr die Spannung im Oberschenkel aufrecht zu erhalten, deswegen auch hoch gebunden. Wissenschaftlich fundiert ist das natürlich nicht, das ist nur meine (geringe) Erfahrung.

Mal schauen was die schweren Jungs dazu sagen.

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13.03.2008 12:27

Brantelinio
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Beitrag: #9

RE: Wie richtig wickeln?

cool, der große hat die gleichen schuhe wie ich ;-)

Wer kämpft kann verlieren, wer nicht kämpft hat schon verloren

13.03.2008 13:08

wolsch
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Beitrag: #10

RE: Wie richtig wickeln?

Brantelinio schrieb:

cool, der große hat die gleichen schuhe wie ich ;-)

Ja, aber passt Du auch in seine Fußstapfen? Nachdenk

Der Körper vollzieht, was ihm der Geist vorgibt.

13.03.2008 16:32

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