Ach hier noch ein paar Eckdaten momentanes Gewicht 108,2 kg , bei 12,5% Körperfett, Bizepsumfang liegt zur Zeit bei 47,8 cm.

Naja, ein bißchen mehr als 12,5% dürften es schon sein, sonst hättest nach Abnahme von 8-10kg Dein Wettkampfgewicht, aber darauf kommt es ja auch nicht an.

Auf jeden Fall eine gute Grundlage für einen Erfolg in der Classic-Klasse, sofern das noch Deine Zielrichtung ist.

Ja ist immer noch mein Ziel, sehe da meine besten chancen

Dann wirst Du bis dahin auch knüppelhart sein, bei dem was Du an Gewicht abkochen musst. Eine der besten Voraussetzungen für eine Top-Platzierung.

Wollen wirs mal hoffen! :-)

So habe ja lange nichts mehr von mir hören lassen! Update mit neuen Fotos folgt bald! Bis dahin...!

Nun gut, der Termin dieses Jahr fällt erst mal aus verschiedenen Gründen flach!
Werde mich ab Januar von jemandem Vorbereiten lassen, eine Vorbereitung größtenteils alleine machen ist einfach zu heavy!

Sagen wir mal so, wenn man Bühnenneuling ist, dann sollte man auf jeden Fall einen guten Ansprechpartner dafür haben. Ich wundere mich immer wie manche Neulinge sich im Netz von zig Leuten Tipps holen und dann daraus irgendwas zusammenbasteln ohne eigentlich zu wissen, was sie da tun. Ich kenne bislang niemanden, der damit wirklich in gute Form gekommen wäre.

Wünsche Dir viel Glück fürs Frühjahr. Gutes Potential hast Du, das habe ich Dir aber ja schon früher beschieden. Und mit einem guten Betreuer solltest Du das auch auf die Bühne bringen können.