Ich häng mich hier gleich an:
Habe seit längerer Zeit immer mit flachen Turnschuhen der Marke Adidas, Typ "Universal" trainiert.
Jetzt habe ich mal andere flache Schuhe getestet (Victory von Deichmann). Die Schuhe selbst sind sehr bequem und bieten durch die Gummisohle extremen Grip.
Nur bekomme ich beim Beugen in diesen Schuhen richtige Krämpfe, da das gewohnte ergonomische Bett fehlt.
Die Fußmitte wird also nicht gestützt.

Ist es jetzt besser, mit völlig flachen Schuhen oder mit Fußbett zu trainieren?

Für Dich wohl offensichtlich Schuhe mit Fußbett!

Basketball- oder Laufschuhe sind aufgrund der starken Federung für Kniebeugen denkbar ungeeignet. Bei Schuhen kommt es nicht auf Optik an, sondern auf Funktionialität. Am besten sind Schuhe ohne Federung.

Auch wenn die Sohle staubig wird? Ich hab die Chuckimitate vom Deichmann, die haben auch einen guten Grip, aber nur wenn man die Sohle vorher irgendwo abwischt.
Fürs Beugen und Heben hab ich auch staubig genug Grip, aber beim Bankdrücken isses nervig.

Also ich nutze 3 Paar Schuhe für's Training.

Kniebeugen -> Gewichtheberschuhe von Adidas
Bankdrücken -> Laufschuhe, da ist der Grip sehr gut
Kreuzheben -> Contender Safe Squat Shoes (unten)

Funktioniert für mich bestens, war aber auch teuer genug

In meinem Homegym wird nix staubig, weil ich auf einem Teppichboden trainiere. Hier habe ich sehr guten Halt.
Auf glatten UND staubigen Fliesen hält so gut wie kein Schuh würd ich sagen.

Bitte füllen sie die Lücken:

Lieber gut aussehen & ... als schlecht aussehen & ... .

Ne, ist schon klar das für weit Fortgeschrittene diesbezüglich alles stimmen sollte. Für 0815 Beuger ist das, denk ich mal, nicht so entscheident.
Wie stellst Du Dir das aber mit der Federung vor? Die Dämpfen, lassen einen aber nicht wie einen Flummie nach oben schießen überspitzt gesagt.

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 03.04.2008 16:06 von 4b-ball.

4b-ball, fang erstmal mit Kniebeugen an. Dann machst du sie Barfuss (oder mit Chucks) und dann mit Laufschuhen, und dann kommst wieder hier her und berichtest

Kreuzheben -> Contender Safe Squat Shoes (unten)

Funktioniert für mich bestens, war aber auch teuer genug

Hinter dem Link verbergen sich auch Chucks. Sind die original?? Sind nämlich sehr günstig und ich liiiiiebe Chucks.

4b-ball, fang erstmal mit Kniebeugen an. Dann machst du sie Barfuss (oder mit Chucks) und dann mit Laufschuhen, und dann kommst wieder hier her und berichtest

Angefangen hab ich damit schon (& für so jemanden wie mich reichen schicke Schuhe), Barfuß werd ich sie auf jeden Fall mal versuchen aber die hässlichen Botten hol ich mir auf keinen Fall. Es lebe der Air Force One

Aber wir wollen hier ja keine neue Polsterdiskussion anfangen