Welche Gemüse für LC

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Welche Gemüse für LC

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Pebbles
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Beitrag: #11

RE: Welche Gemüse für LC

In Buchform die "Die aktuelle Umschau Nährwert-und Kalorientabelle" v. Prof. Dr. Helmut Heseker.

Im Internet benutze ich meistens die Seite http://www.lebensmittellexikon.de, da hab ich bis jetzt alles gefunden. Thumbs

"Light Weight Baby"

08.06.2006 22:37

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Maddin82
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Beitrag: #12

RE: Welche Gemüse für LC

Vielen Dank !
Auf die Gefahr hin, dass ich anstrengend bin, wollt ich euch noch nach nen paar Obstsorten fragen, die man so essen kann.
Schließlich will die erste AD ordentlich geplant sein.
Halbe Sachen gibet nämlich net Zwinker

09.06.2006 12:08

Pebbles
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Beitrag: #13

RE: Welche Gemüse für LC

Obst esse ich gar keines, hat zu viele KH!!!! Nono

Nehme Vitamin C mehrmals täglich als Pulver zu mir!! Thumbs

"Light Weight Baby"

09.06.2006 12:17

Maddin82
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Beitrag: #14

RE: Welche Gemüse für LC

Ohh, des heißt es gibt kein Obst das für Low Carb geeignet ist ? Crybaby

Was ist mit den tiefgefrorenen Beeren im Eis ? Zwinker

09.06.2006 12:21

Pebbles
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Beitrag: #15

RE: Welche Gemüse für LC

Beeren benutze ich schon, meist aber eher geringere Mengen. Nie mehr als die 100g! Zwinker

auf 100g:

Brombeere 6,2g
Himbeere 4,8g
Heidelbeere 6,1g
Erdbeere 5,5g

Die aus den Natreen Gläsern haben etwas weniger KH. Thumbs
Heidelbeeren aus dem Glas schmecken lecker Mahlzeit

"Light Weight Baby"

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 09.06.2006 12:36 von Pebbles.

09.06.2006 12:35

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