Ja, mag sein. Aber nur zum Verständnis, 6-3 Wdh. bedeutet, dass ich im ersten Satz obere Wdh.-zahl anstrebe und nach Möglichkeit halte. Ich bleibe auch bei dem Gewicht. Gezielt auf nur 3 Wdh. ist mir für den Muskelaufbau zu wenig. Komm ich über 6 Wdh., wird erhöht. Aber niemals wird das Gewicht reduziert.