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Weihnachtstreffen und -essen des Forums am 1.12. (Nachlese ab Seite 28)
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Pebbles
Amazone
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RE: Christkindlesmarkttreffen und Weihnachtsessen des Forums am 1.12. (Stand 02.11.)
28.07.2008 - 83,1kg
18.11.2008 - 74,5kg
to go -14,5kg
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| 20.11.2007 10:00 |
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MoosBummerl
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RE: Christkindlesmarkttreffen und Weihnachtsessen des Forums am 1.12. (Stand 02.11.)
Apropos - ist ja nicht mehr lange hin...
Wie lief Eure Vorbereitung auf das Essen? Ich hatte unmittelbar
nach der Anmeldung begonnen mit einem 8 x 1 Ess-System den
Magen zu weiten - immer drei Tage am Stück und dann die
Superkompensation abgewartet...
Zwischenzeitlich habe ich nun auf 3 x 1 reduziert und dabei die
Tellergröße deutlich erhöht. Bin eigentlich guter Dinge dass an
dem Abend zwei Knödel vernichtet werden können - Nürnberger
Bratwürste auf dem Christkindlesmarkt sind ja ohnehin Pflicht.
Neues aus dem Land der Hebewesen
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| 20.11.2007 10:06 |
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amazone
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RE: Christkindlesmarkttreffen und Weihnachtsessen des Forums am 1.12. (Stand 02.11.)
Apropos - ist ja nicht mehr lange hin...
Wie lief Eure Vorbereitung auf das Essen? Ich hatte unmittelbar
nach der Anmeldung begonnen mit einem 8 x 1 Ess-System den
Magen zu weiten - immer drei Tage am Stück und dann die
Superkompensation abgewartet...
In der Ruhe liegt die Kraft!
Unser größter Ruhm ist nicht, niemals zu fallen, sondern jedes mal wieder aufzustehen.
Die Freundschaft fließt aus vielen Quellen, am reinsten aber aus dem Respekt.
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| 20.11.2007 10:14 |
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MoosBummerl
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RE: Christkindlesmarkttreffen und Weihnachtsessen des Forums am 1.12. (Stand 02.11.)
Apropos - ist ja nicht mehr lange hin...
Wie lief Eure Vorbereitung auf das Essen? Ich hatte unmittelbar
nach der Anmeldung begonnen mit einem 8 x 1 Ess-System den
Magen zu weiten - immer drei Tage am Stück und dann die
Superkompensation abgewartet...
Du darfst ja nicht 
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| 20.11.2007 10:31 |
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amazone
Steirische Birke :-)
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RE: Christkindlesmarkttreffen und Weihnachtsessen des Forums am 1.12. (Stand 02.11.)
Du darfst ja nicht
Doch!!!  Ich darf!!! 
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| 20.11.2007 10:38 |
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MoosBummerl
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RE: Christkindlesmarkttreffen und Weihnachtsessen des Forums am 1.12. (Stand 02.11.)
Dann wirds wirklich interessant - hoffentlich ist der Wirt gewarnt!
Am besten Du sitzt am anderen Ende vom Tisch - dann ist die
Arbeitsverteilung der Servicekräfte ausgeglichener... Darf man
das bei einer Dame überhaupt schreiben - naja, bist ja ein Kraft-
sportler, sieh es als Auszeichnung 
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| 20.11.2007 10:42 |
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Pebbles
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RE: Christkindlesmarkttreffen und Weihnachtsessen des Forums am 1.12. (Stand 02.11.)
Ich hatte unmittelbar
nach der Anmeldung begonnen mit einem 8 x 1 Ess-System den
Magen zu weiten - immer drei Tage am Stück und dann die
Superkompensation abgewartet...
Zwischenzeitlich habe ich nun auf 3 x 1 reduziert und dabei die
Tellergröße deutlich erhöht. Bin eigentlich guter Dinge dass an
dem Abend zwei Knödel vernichtet werden können - Nürnberger
Bratwürste auf dem Christkindlesmarkt sind ja ohnehin Pflicht.
 :totlach:
Du wärst wahrscheinlich der Erste, der beim Müller zwei Knödel vernichtet... 
Aber Lebkuchen, Bratwurstweckla, Glühwein und die Knödel vom Müller sind Pflicht...
So lang hinterher auch noch das Fleisch reinpasst... 
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| 20.11.2007 10:45 |
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MoosBummerl
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RE: Christkindlesmarkttreffen und Weihnachtsessen des Forums am 1.12. (Stand 02.11.)
:totlach:
Du wärst wahrscheinlich der Erste, der beim Müller zwei Knödel vernichtet...
Wie gesagt: Die Vorbereitung läuft eigentlich sehr gut 
Und wehe da passt dann kein totes Tier mehr rein 
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| 20.11.2007 10:49 |
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amazone
Steirische Birke :-)
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RE: Christkindlesmarkttreffen und Weihnachtsessen des Forums am 1.12. (Stand 02.11.)
Also, eine Dame  bin ich eh nicht, bin eher eine Wilde, also zähl mich ruhig zu euch!
So wie du deinen Magen geweitet hast, in vielen mühseeligen Trainingseinheiten, wird meiner diese Mengen nicht mehr vernichten können, weil er geschrumpft is. 
In der Ruhe liegt die Kraft!
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| 20.11.2007 11:11 |
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yvarex
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RE: Christkindlesmarkttreffen und Weihnachtsessen des Forums am 1.12. (Stand 02.11.)
Ich komme quasi völlig unvorbereitet...nur ein kleines Warm-Up werde ich noch hinkriegen.
Ciao Ralf
Keep it simple!
Reine Hausmannskost, keine seltsamen Periodisierungen oder Splits, keine Wissenschaft, nur stinknormales schweres Training. nebukadneza 2006
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| 20.11.2007 11:57 |
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