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Was war Eure letzte Mahlzeit bzw. was esst Ihr gerade...
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Gimli
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RE: Was war Eure letzte Mahlzeit bzw. was esst Ihr gerade...

Mittagessen:
150g Couscous, 200g Tofu


"There are no secrets. Train hard, eat right and be happy!"
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11.02.2008 15:10
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RYUMISHIMA
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RE: Was war Eure letzte Mahlzeit bzw. was esst Ihr gerade...

2 Räucherlachstoasts
+
ca. 125g Langkorn-/Wildkornreis mit Champignons und nem Ei drüber.


11.02.2008 16:09
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Gimli
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Beitrag: #383
RE: Was war Eure letzte Mahlzeit bzw. was esst Ihr gerade...

500g Magerquark + Milch + Kakaopulver + Banane.


"There are no secrets. Train hard, eat right and be happy!"
-- Dave Draper
11.02.2008 16:56
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Gimli
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Beitrag: #384
RE: Was war Eure letzte Mahlzeit bzw. was esst Ihr gerade...

125g Harzer


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11.02.2008 18:49
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Beitrag: #385
RE: Was war Eure letzte Mahlzeit bzw. was esst Ihr gerade...

Reis mit Thunfisch, Gemüse und Chilisauce


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Die wahre Lebenskunst besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen.
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ilpadre
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Beitrag: #386
RE: Was war Eure letzte Mahlzeit bzw. was esst Ihr gerade...

In diesem Moment, und auch schon zweimal heute mittag (auf Vorrat gekocht): Reis mit Erbsen und Sojageschnetzeltem.

http://www.bambamscorner.com/board/reis-...-4841.html


11.02.2008 23:52
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MilliNox69
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RE: Was war Eure letzte Mahlzeit bzw. was esst Ihr gerade...

jetzt: 2 Scheiben Vollkornbrot mit Hähnchenbrust


12.02.2008 07:11
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yvarex
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RE: Was war Eure letzte Mahlzeit bzw. was esst Ihr gerade...

50 gr Whey
100 gr Haferflocken
ein paar gefrorene Beeren
+ kaltes Wasser...mixen..fertig


Ciao Ralf

Keep it simple!

Reine Hausmannskost, keine seltsamen Periodisierungen oder Splits, keine Wissenschaft, nur stinknormales schweres Training.   nebukadneza 2006
12.02.2008 07:40
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Gimli
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Beitrag: #389
RE: Was war Eure letzte Mahlzeit bzw. was esst Ihr gerade...

50g Haferflocken + Milch + 1 Banane.


"There are no secrets. Train hard, eat right and be happy!"
-- Dave Draper
12.02.2008 08:07
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Squatting Bull
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RE: Was war Eure letzte Mahlzeit bzw. was esst Ihr gerade...

Meine geliebte Haferwaffel, diesmal mit Kürbiskernen und gemischten Trockenfrüchten. Immer wieder gut...


"Philipp, das ist nicht mehr die alte Gang! Jetzt kommen die Quäkse. Nassforsche Typen! Maulhelden!" (Der Alte)
12.02.2008 08:23
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