das kommt mir bekannt vor!!!!!kenne ich nur zu gut, wenn ich mit meinen Kollegen zusammentrainieren will und in deren Fitnesstudio mitgehe ( Fitnessfabrik) einfach grausam sowas....

Bin mir trotzdem nicht sicher, ob die dich einfach so dazu nötigen können.

trinke nur Leitungswasser 0,5-0,75 litir- das andere rote oder grüne Zeug welches sich Mineraldrink nennt schaut für mich aus als käme es frisch aus der Chemiefabrik und schmeckt auch so.

...

nee, 1,5l Wasser

beim training im moment auch durst wie ein schützenkönig. wenns gut läuft, fließen auch gut 1 1/2 liter durch die kehle. entweder frisches kranenbeurger oder das "chemie-gemisch" da ich es bei uns umsonst habe....man gewöhnt sich an alles....und wenn man an die werbung glaubt, muss es ja förmlich wunder wirken

um nochmal hier in der umfrage etwas anzusprechen, was mich grade grübeln lässt. eigentlich trinkt der großteil der befragten wasser.

laut diesem link von bambam sollte man ja theoretisch auch noch etwas zucker hinzufügen, zumindest im verlaufe des trainings. nimmt sich das jemand zu herzen, oder kann man bei ~60min. workout auch darauf verzichten, wenn man anschliessend nen schönen shake trinkt ?

Mineralwasser, wobei manchmal beim Beintraining die Hälfte wieder rauskommt

Ich trink immer stilles Wasser.

da bin ich ja voll der aussenseiter. ich trinke in der regel während des trainings nichts. ich fühl mich da immer so voll. das hole ich dann nach dem training nach.

LION

@ Lion,

wie machst Du das????- wie hart oder nicht hart trainierstt Du ?