Zu 95 Prozent Wasser

Cola light schmecht mir nicht wirklich, wenn dann die Zero produkte

Ich trinke im mom recht viel.
Ich versuche so wenig wie möglich an Light getrunken zu trinken doch schmeckt mir die cola light einfach zu gut .
Im mom sind das immer so 3l Wasser und so 3l light getränke!
An manchen tagen auch mal gar keine light getränke, dann schaffe ich es mal ohne, aber ich brauch das zeug iwie .

PS: Schwip Schwap light ist auch hammer goil

siehe Avatar

Jägermeister allein macht nicht glücklich. Ich empfehle einen "Happy Happy": Jägermeister und Pernod 50/50 mischen.

Über den Tag verteilt nur O-Saft und Wasser ... Ab und zu mal nen Glas Fanta oder sowas!
Während dem Training mindestens einen Liter Wasser mit so Mineralzeugs drin - Das gibts in allen möglichen Geschmacksrichtungen ... zwei Spritzer in die 0,5er Flasche und man hat ein paar Mineralien extra!

Normalerweise kaltes (!) Leitungswasser mit einer Zitrone drinne (Für Vitamin C)
und direckt nachm training nen halben Liter Traubensaft mit 30g Whey drinne, für schnelle Kohlenhydrate und Eiweiß (Weiß jemand ob es bedenklich is wenn ich die dinger direckt zusammenmische?)

JohnD kannst du mir sagen woher ich so ein Mineralzeug bekomme? Und wie heißt das?

An manchen tagen auch mal gar keine light getränke, dann schaffe ich es mal ohne, aber ich brauch das zeug iwie .

Genau!! Light-Getränke sind insbesondere während einer Diät essentiell, da sie das einzig richtig Süße sind, was man sich gönnen kann.

Ich trinke dennoch hauptsächlich Wasser. Dann noch Light-/Zero-Getränke, Milch, manchmal Kaffee.

Das einzig süße in ner Diät?
Also ich esse nichtmal irgendwas anderes Süßes in meiner normalen diät zum aufbau. Und zum abhnehmen ja dann wohl auch gar nicht. Nicht mal Cola...

Bin ehrlich gesagt erstaunt über die ganzen Aussagen

Aber Ok, vielleicht habe ich es einfach zu eng gesehen...

Ja Cola Light und alle anderen Light Produkte sind in einer Diät der Anker für Normalos, für mich besonders da Schoki meine größte Schwäche ist, aber zuviel light Produkte habe ich gemerkt förden meinen Heißhunger nach Süßem, wenn ich die Light Produkte in der Diät verringer, habe ich herausgefunden das meine Heißhunger Atacken weit aus weniger geworden sind.

Von Montag bis Freitag fällte mir leicht alleine auf der arbeit 3L Wasser zu trinken und danach im Training 1,5L, aber am Wochenende schaffe ich diese Werte nicht da der Tagesablauf ein andere ist.