Dito, allen meinen Vorrednern,
Lass die Finger von dem Zeug, bringt alles nix.
Schau auf die Ernährung, und trainiere so hart wie es nur geht.
Dann wirst du auch sehen das du Erfolg hast.
Alles braucht seine Zeit.

Viel Erfolg!!!!!!!!!!!!!!!!

Das, was Du verlinkt hast, ist weder Speed in dem Sinne, was man darunter versteht, noch ein Schilddrüsenhormon.

Man sollte sich die Frage stellen, wie seriös ein Produkt ist, daß sich den Namen einer harten Droge gibt, für deren Handel ein Dealer in den Knast geht.

Das Produkt von Peak ist ein Pseudo-Fatburner, der nicht sonderlich viel bringt, aber wo Dir Dein Shop-Besitzer mal wieder was verkaufen will. Du scheinst ein beliebter Kunde bei ihm zu sein, oder?

Und zu Deiner Ausgangsfrage:
Geh Joggen und Radfahren, sowie arbeite an Deiner Ernährung. Damit erreichst Du Dein Ziel. Das einzige, was sonst abnimmt, ist Dein Bankkonto.

Wenn Du zuviel Geld hast, dann spende es doch dem Forum. Hier hat man Dir bislang schon mehr geholfen als bei Deinem Shop, glaube mir.

Das Lesen und Lernen kann Dir natürlich keiner abnehmen. Aber ohne das, wirst Du in 1 Jahr sowieso noch genauso aussehen wie heute, egal wieviel Du schluckst, wenn Du dann überhaupt noch dabei bist und nicht vorher aufgegeben hast, weil Du nicht vorwärts kommst. Cheaten funktioniert nicht, hab ich Dir heute schon einmal gesagt. Akzeptier es, spar Geld und werde besser oder gib schön viel Geld im Shop aus und glaube jemanden, der in erster Linie mal an seinen Umsatz denkt und dem Du völlig egal bist.

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 21.09.2006 21:24 von BamBam.

Hab ihr gedacht ich spritz mir Speed?
(Ich hab Stoffwechselbeschleuniger drübergeschrieben und den link schon in nem andern Forum gepostet).

!!!!!!Ich bleibe Dabei!!!!!!!!!!
(Training meine ich)

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 21.09.2006 21:24 von Sonict.

Wie wär es, wenn du mal die Bodybuilding-Diät ausprobierst (Atkins-Diät)! Ich habe das ein halbes Jahr gemacht und es hat super geholfen.Hat sehr viel mit Disziplin zu tun,aber das braucht man beim Bodybuilding sowieso.Ist halt nix mehr gross mit und .Aber nach ein paar Wochen wirst Du belohnt,du siehst zum ersten mal im leben dein Bauchmuskel und das gibt dir die Kraft weiter zu machen.

Ok ich les am Wochenende mal über die (Atkins-Diät) nach und mache die dann auch.


(Kurze Frage am rande der Mann ausem Body shop hat gemeint das ich 2 Proteine nehmen sollte en schnelles für nach dem Training und bei Aufstehen und en Wehy für vor Schlafen gehen is das so richtig?)

(Oder einfach nur en richtig gutes Whey kaufen?)

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 21.09.2006 21:45 von Sonict.

Whey vorm schlafengehen bringt dir überhaupt nix. Iss ne Packung Cottage Cheese und dazu n paar Walnüsse/Mandeln. Whey/Molke-Konzentrat/Isolat vor und nach dem Training bzw direkt nachm Aufstehen.

Nochmal zu den Schilddrüsenhormonen. Sowas verschreibt einem der Onkel Doktor wenn man eine Schilddrüsenunter- bzw überfunktion hat. Die Schilddrüse regelt indirekt den Energiestoffwechsel. Wenn du dir da jetzt von deinem Bodyshop- Onkel irgendwelche Pillen verschreiben lässt, die korrekte Dosis der Hormonbehandlung auch noch missachtest, dann kann das alles extrem nach hinten losgehen.

Tu mir und vielleicht auch allen andern mal BITTE den Gefallen, bevor du hier weiter einen Thread nach dem andern aufmachst: Lies doch einfach mal. Vielleicht musst du dann ja auch nicht mehr deine Signatur verwenden

arg ...

lass einfach mal supplemente und alles andere weg. Whey, Protein usw..... das sind keine wundermittel, wenn deine ernähung nicht nahezu 100% passt verschenkst du nur dein geld.
davon abgesehen gibt es genügend sportler die auch aufs sups verzichten.

ich handhabe das vor und nach dem training so:
vorher: normale BB-Mahlzeit 1-2 stunden vorm traning
nacher: 30min - 1 stunde nach dem training normale BB-Mahlzeit.
und immer ausreichend trinken.
Sups kommen bei mir noch nicht in frage, da ich so erstmal mit dem normalen essen rumexperimentiere.

in der ernährung sind beim zu oder abnehmen primär entscheidend:
kalorienbilanz, nährstoffverteilung, welche Lebensmittel, Anzahl der Mahlzeiten.

MfG Andy

das zeug ist bullshit, hol dir ein gutes whey und (schon eher unnoetig) ein gutes mehrkomponenten eiweiß.

noch weit weg : aminos, Glutamin, creatin. (bevor die frage kommt )


gruß


flex

Also einfach ein gutes Whey kaufen und das nach dem Training nehmen und bei Aufstehen? Und natürlich die ernährung verbessern.