Ich hatte als ich 16 war mal angefangen, damals wars noch rein wg des optischen aspekts ... dann musste ich durch ne sportverletzung aufhören und durfte nimmer trainieren gehen Nach der pflichtpause war dann meine faulheit stärker, dann kam ich in die oberstufe und da hatte ich dann keine zeit mehr bzw hat die faulheit dafür gesorgt das ich kaum noch was gemacht hab. nach der schule kam der bund, da musste ich nix tun und hatte während der aga nen astreines workout ^^ (danach nurnoch chillen und auf den sozusagen lorbeeren ausruhen) hab dann immer weiter zugenommen und dieses jahr die 100kg dann gesprengt bei 1,75m Oo

Durch eine verkettung von "ungünstigen" ereignissen is mein kreislauf anfang juni dieses jahres dann zusammengebrochen und ich wär dabei fast hops gegangen. (weis von dem tag nur das was mir gesagt wurde) ... naja der kardiologe meinte dann ich solle sport machen. da mit meinem herz an sich alles i.o. ist ....

Daher traf sich dass dann ganz gut und ich hab im juni bereits mit nem cardiotraining und nem muskelkoordinationstraining begonnen dann im august im fitnessstudio mit nem muskelaufbauund konditionstraining. (inkls cardio)

Somit wäre der erste punkt Gesundheit "checked" ^^
Naja irgendwie hab ich bock und hab mirn ziel gesetzt das ich insgesamt 20 cm bauchumfang verlieren will und das muskel/fett verhältnis zu gunsten der muskulatur verschieben möchte ^^
(soll ja auch nach ebbes aussehen)
der dritte punkt wäre dann dass ich neben der uni nen ausgleich brauch -> "geisteswissenschaftler" ^^

was mir am kraftsport gefällt ist das ich mir musik auf die ohren haun kann und dann in aller ruhe abschalten und trainieren kann. niemand stört, ich kann meine übungen machen ohne aufs wetter achten zu müssen und bin fürn paar stunden einfach mal "unerreichbar" als bonus bin ich danach ausgepowert und zufrieden.

^^

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 21.09.2007 13:35 von Xengar.

@Manu121: bin voll dabei ;D

Lg olli

Ich habe schon immer Sport gemacht ob,
Judo, Basketball, Fussball, Boxen, jujizu oder das Eisen.
Ich hatte immer Spass am Sport und ich war auch immer recht gut, wobei man sagen muss vom Äußerlichen würde man es nicht unbedingt denken.

Ok was judo fussball anging war nen Hobby. Beim Basketball war es anders durch eine Dauerverletzung hätte ich nie nee Chance Pro zu werden. In meinen Freundenkreis war ich der jüngste und dadurch auch nicht der Stärkste dann kam Boxen dann Eisen dann jujizu. Das müsste ich aufgeben weil es für mich zu weit weg war.

Und jetzt ist nur noch das Eisen, in meinen Alter hat man keine Probleme auf der Srasse in der Schule oder so. Die hatte ich zwar nie aber besser ist das sooo.

Jetzt ist das Eisen geblieben und ich hoffe ich kann es weiter machen, ICH brauche mein Sport.

Mfg

Ich habe den Punkt "Muskelaufbau ohne Wettkampfambitionen" gewählt, weil ich zwar eisern am Eisen bin, mir aber der Ehrgeiz fehlt, den Stress eines Wettkampfes durchstehen zu wollen. Alleine beim Wort "Diät" bekomme ich schon eine Gänsehaut.

Genau diesen Punkt und hinsichtlich der Gesundheit/Bewegung hab ich auch gewählt...

Mir ist mit der Zeit auch klar geworden, das ich nicht bereit bin manche Dinge dafür aufzugeben und mich mit diesem Stress "Wettkampf" und was alles dazugehört zu belasten...

...seitdem fühle ich mich auch besser und kann mal genießen, ganz ohne Druck.

Ich mach das nun nur für mich.

BB hält jung!!!

2tes gekreuzt hab^^
Ach, ich mach mir jetzt so vorwürfe, das ich nich schon mit 17 angefangen hab, sondern mit 18. Meiner Meinung hab ich mit 18 80 kilo gewogn, alles an einem jahr angefuttert(*PC*), dann musste was passieren und hab über meinen Vater mich zum Fitness gerungen.
Fitness macht son spass, und wenn man so nach 2 jahren sieht, was aus einem wird. Die lebenseinstellung is anders, viele anderen geben sich die kante inna disse, ick bin da anders geworden. Ick will jetzt nach 2 jahren normales aufbautr. der muskelgruppen, jetzt intensiver werden und noch besser tr. Ick hab jetzt schon gemerkt, das alles besser klappt

- gesundheit
- kraft (für mich als kleines mädel wichtig bei der arbeit in der psychiatrie)
- aussehen natürlich
- selbstbewusstsein (aussehen und was ich schaffen kann)
- anerkennung