Ich trainiere Einheit 1 am 1. Tag, Einheit 2 am 2. Tag, am 3. Tag ist Pause, und am 4. Tag wiederholt sich der Zyklus.
Vorerst geplant bis 31.08 - das wären 21 Trainingseinheiten sprich 42 Studioeinheiten

Meinst du nicht zu viel ?
Also ich persönlich würde weiter unten einsteigen am Anfang
Mo TE1
Mi TE2
Fr TE1

Woche 2 umgekehrt bis der Körper sich daran gewöhnt hat und du Fortschritte machst..hat bei mir in ähnlicher Weise immer funktioniert!

Gruss

Ich werde mal schauen, wie ich mich nach der ersten / zweiten Woche fühle.
Ich will die freien Tage auch definitiv zur regeneration nutzen und kann zZ. wie geschrieben recht lange bzw. viel schlafen - vl. ist die Intensität dann doch ok ..