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verwirrt bei dextroseangaben
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kopfschön
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RE: verwirrt bei dextroseangaben

kanYe schrieb:
- Wo sind die Beine?

- "halt die Klappe!"
Nimm's bitte nicht persönlich, aber so einfach ist das... konzentrier Dich einfach.



ihr wollt mich jetzt bestimmt steinigen für die aussage aber ich trainier keine beine mehr nachdem ich anfangs das volle programm durchgezogen hab und nach 1-2 monaten jede jeans an die oberschenkel gespannt hat.... und irgenwann wär ich dann nur noch in jogginghosen rumgelaufen warscheinlich... das is nix für mich

das quatschen sollte ich mal einstellen da hast du recht, ich spür auch selbst das des training viel effektiver ist wenn mal keiner im studio ist und ich durchziehen kann, aber ich quatsch halt so gern

werd jetzt aber die dextrosemenge mal auf die wirkliche trainingszeit runterschrauben... weil 2 std kann ich dann nicht rechnen da habt ihr recht...

13.04.2008 13:16
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kanYe
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Beitrag: #12
RE: verwirrt bei dextroseangaben

kopfschön schrieb:

kanYe schrieb:
- Wo sind die Beine?

- "halt die Klappe!"
Nimm's bitte nicht persönlich, aber so einfach ist das... konzentrier Dich einfach.



ihr wollt mich jetzt bestimmt steinigen für die aussage aber ich trainier keine beine mehr nachdem ich anfangs das volle programm durchgezogen hab und nach 1-2 monaten jede jeans an die oberschenkel gespannt hat.... und irgenwann wär ich dann nur noch in jogginghosen rumgelaufen warscheinlich... das is nix für mich

das quatschen sollte ich mal einstellen da hast du recht, ich spür auch selbst das des training viel effektiver ist wenn mal keiner im studio ist und ich durchziehen kann, aber ich quatsch halt so gern


Du bist pro Woche einige wenige Std im Studio. Wenn Dir der Sport was bedeutet, solltest Du Dich konzentrieren können. So einfach ist das.

...und zu den Beinen verliere ich kein Wort.


Bodybuilding for Dummies:
1. Find something heavy.
2. Lift it. / Squat it. / Press it
3. Eat.
4. Eat more.
5. Sleep.
6. Repeat.

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„You got a dream, you gotta protect it. People can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. You want something? Go get it. Period.“
- Christopher Gardner
13.04.2008 13:32
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kopfschön
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Beitrag: #13
RE: verwirrt bei dextroseangaben

ich will ja versuchen das ganze zu optimieren bezogen auf die pausenzeiten...

über die beine will ich auch net reden, haben schon viele versucht aber auf dem ohr bin ich taub... Konfus

13.04.2008 14:02
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