Verletzungen

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Verletzungen

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Fibo
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Beitrag: #1

Verletzungen

Habe ma ne frage!!
ich habe mich gestern beim Fußball gezerrt also in der leiste und wollte fragen ob ich dann trainieren darf oder kann??
oder ob ich es lieber lassen soll??

30.05.2006 13:55

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nebukadneza
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Beitrag: #2

RE: Verletzungen

Wenn du Schmerzmittel/Entzündungshemmer (Diclac, Ibuprofen...) nimmst, lass es lieber. Ansonsten probiers einfach, wenn eine Übung Schmerzen verursacht aufhören und eine andere probieren.

Gruß, Joe

30.05.2006 14:41

Markus
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Beitrag: #3

RE: Verletzungen

Drück und Zugübungen für den Oberkörper sollten problemlos funktionieren. Auf Bauch und Beintraining würde ich an Deiner Stelle aber verzichten.

Es gibt nur einen Weg, es herauszufinden: ausprobieren Winke

In the beginning the Gods wanted an image of themselves on earth so they created bodybuilders.
After a time the God's wanted to display their strength as well so they created Olympic Lifters.
Then along came Powerlifters and there was no longer any need for the Gods.

30.05.2006 15:04

BamBam
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Beitrag: #4

RE: Verletzungen

In der neuen Sportrevue ist übrigens ein Artikel von mir zum Thema Sportverletzungen drin. Da werden auch Zerrungen behandelt. Zwinker

Unterstützt BamBam's Corner und kauft Eure Supps in unserem >>Online-Shop<<

Aus Zeitgründen ist kein Support zu Trainings- und Ernährungsfragen per PM, ICQ, Messenger, etc. möglich. Bitte habt Verständnis. Dafür existiert das Forum.

30.05.2006 17:45

Rico
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Beitrag: #5

RE: Verletzungen

Hatte vor 2 Wochen Leistenprobleme...
Konnte alles machen außer Beinheben...
Bei KB hab ich das schon bisschen gemerkt ...
Aber was solls no pain no gain Wink

mfg.

30.05.2006 19:09

Fibo
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Beitrag: #6

RE: Verletzungen

Ja o.k!!
werde dann morgen trainieren!!
also heut abend gehts auch wieder einiger maßen!!
naja und wenns nicht klappt dann werde ich einfach aufhören!!

danke für die posts

30.05.2006 19:49

roB-
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Beitrag: #7

RE: Verletzungen

BamBam schrieb:

In der neuen Sportrevue ist übrigens ein Artikel von mir zum Thema Sportverletzungen drin. Da werden auch Zerrungen behandelt. Zwinker

Sollte ich mir wohl mal dringend zu gemüte führen Zwinker

Der weise Mann formt sich selbst - der Dummkopf lebt nur um zu sterben.

30.05.2006 20:24

Chinaski
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Beitrag: #8

RE: Verletzungen

@rob
"Zu Gemüte führen ...", heißt das soviel wie "aufessen"??? Cheers

Verletzungen sind unvermeidbar!!!

Die weisen Worte eines mittelalterlichen Mannes,
Bernd.

30.05.2006 20:56

Pebbles
Amazone

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Beitrag: #9

RE: Verletzungen

roB- schrieb:

Sollte ich mir wohl mal dringend zu gemüte führen Zwinker

Damit Du auch wieder ganz schnell fit wirst und ich endlich mit dem quälen anfangen kann... Frech

@Chinaski
Ich verspeise rob- zum Frühstück, wenn er sich nicht endlich mal nen ordentlich Arzt organisiert... Toungue

28.07.2008 - 83,1kg
18.11.2008 - 74,5kg

to go -14,5kg

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 30.05.2006 21:41 von Pebbles.

30.05.2006 21:40

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