ich packs nicht das is echt der hammer wenn ich scho dabei bin......wie viel kilos konntest du denn in den 4 jahren zunehmen??die arme sehen auch mächtig aus was ham die für ein umfang??

viele grüße

wieviele kg ich insgesamt zugenommen habe kann ich nicht wirklich sagen. interessant wäre, wieviel kg muskeln es waren. ich war auch schon bei über 100kg. dafür musste eben die form leiden. jetzt peile ich zur zeit bequeme 90kg an. vorallem hoffe ich, dass ich damit auch beim anderen sport ein wenig besser zurechtkomme!


umfang?? puh keine ahnung!! schon ewig nicht mehr gemessen. maßband hab ich verschlampt. auf jeden fall über 40cm

Hey SiAp,

kannst du mir mal einen Gefallen tun und Deinen ganzen Trainingsplan in Verbindung mit dem Kampfsport aufschreiben? Würde mich mal interessieren, wie Du das genau angehst. Hast du dich planend an eine hohe Trainingskapazität herangetastet oder haste einfach reingehauen?

[EDIT]

Sehe gerade, dass du darüber in einem anderen Thread berichtet hast. Trotzdem danke =)

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 27.05.2007 22:05 von Kris.

suchte gerade wie verrückt den "bilder von euch"-thread. gabs so einen nicht? oder bin ich verrückt oder blind?

naja, hier wieder mal ein neues. ernährung katastrophal, training ca 2 stunden die woche, sonst 4-5mal kampfsport.
niemals in meinem leben hätte ich geglaubt, dass ich mit so wenig aufwand, DAS noch halten kann.
habe ich ein t-shirt an, sieht man fast gar nichts mehr. irgendwie aber auch angenehm und irgendwie lustig . klamotten sind alle rießig von früher. arm dürfte bestimmt nicht mehr größer als max 43 sein. wahrscheinlich eher 42 oder 41? ich habe keine ahnung! trizeps trainiere ich gar nicht mehr, nur noch durch liegestütz und hier und da dips im wiederholungsbereich von 20-50 reps!

gewicht ist geschätzt bei ca nur noch 88kg. schätzung, da keine waage vorhanden kann auch bisschen weniger oder mehr sein!

Gewicht ist doch im BB "Nebensache". Du hast eine Super Form. Darauf kommts an. Damals warst Du aber noch voller in der Muskulatur. Man merkt, daß Du viel Kondition trainierst.

So und jetzt hör auf mit dem Kasperletheater auf und geh an die Hantel. Ich will hier zukünftig wieder Bilder von Dir sehen, mit ner 230 Kg Langhantel in Deinen Händen

Ungewohntes Bild. Ich kenne dich nur anders.

SiAp, dein linker Unterarm sieht viel kräftiger als dein rechter aus. Täuscht das, oder kommt das von den linken Haken?

Ich schließ mich den anderen Meinungen 100% an!
Spitzen Figur!

SiAp, dein linker Unterarm sieht viel kräftiger als dein rechter aus. Täuscht das, oder kommt das von den linken Haken?

Ich könnte mir schon vorstellen, woran das liegt und es hat nichts mit Boxen zu tun

der war nicht schlecht

haha, der war fies

ich glaube, ich muss euch enttäuschen.

habe mit meinem trainer gesprochen und wir würden es wohl so wie die ringer halten: "so leicht wie möglich"
d. h. ich werde meine ersten kämpfe entweder bis 84 bzw. 85kg oder gar bis 80kg bestreiten.
80kg, man wäre das hart, kann mich gar nicht mehr daran erinnern, wie das war, so leicht zu sein
dürfte aber kein großes problem sein, hab mein gewicht eigentlich immer gut im griff. hoch oder runtergehen stellt keine unüberwindbare aufgabe für mich dar!