umstellung meines Beintrainings....

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umstellung meines Beintrainings....

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flahexer
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Beitrag: #21

RE: umstellung meines Beintrainings....

ollibs schrieb:

mhm ok, zwergerl jez verstehe ich was ihr mir sagen wollt, naja ehrlichgesagt läuftes ja mit den kniebeugen 5x5 super, bin im letzten monat von 60 bis 80 hochgekommen beim beugen mit wirklich korrekter technik. denke bleibe erstmal dabei und werde aber yva's tipp im hinterkopf behalten. nur denkt ihr ich kann da die beinpresse mit reinnehmen? oder mach ich grade wieder alles ganz falsch?

man, lass den quatsch und bleib einfach mal bei einer sache junge. wenn du gute fortschritte machst hast du erst recht keinen grund mit 14-15 irgendwelche supersatz fisimatenten zu machen.

quatsch nicht soviel und MACH einfach mal. nicht 1, nicht 2 wochen, auch nicht 2 monate. melde dich mit deinem neuen plan in 1-2 jahren, dann antwortet dir vllt auch mal wieder jemand.

edit : und hör auf dich dauernd im selbstmitleid zu suhlen, das ist ja eklig.

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 11.01.2008 18:50 von flahexer.

11.01.2008 18:49

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Beitrag: #22

RE: umstellung meines Beintrainings....

@Zwergerl:
Nochmal der Hinweis

PATSCH!!!!

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Beitrag: #23

RE: umstellung meines Beintrainings....

flahexer schrieb:

[
man, lass den quatsch und bleib einfach mal bei einer sache junge. wenn du gute fortschritte machst hast du erst recht keinen grund mit 14-15 irgendwelche supersatz fisimatenten zu machen.

quatsch nicht soviel und MACH einfach mal. nicht 1, nicht 2 wochen, auch nicht 2 monate. melde dich mit deinem neuen plan in 1-2 jahren, dann antwortet dir vllt auch mal wieder jemand.

edit : und hör auf dich dauernd im selbstmitleid zu suhlen, das ist ja eklig.

ein mann ein wort. 100% richtig die aussage

Barbell Upright Row

12.01.2008 17:17

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