So im Schnitt 45-60 min, mache im Moment kein Cardio

Bei mir sinds so 90-120 Minuten, leider fehlt diese Auswahlmöglichkeit.

Wobei es bei mir auch bloß so lang ist, weil ich teilweise sehr lange Pausen zwischen den Sätzen mache.

Gruß, Joe

Reine Trainingsdauer so um die 80 Minuten. Variiert aber manchmal. Beine habe ich zum Beispiel heute fast 2h geprügelt. Hatte eben einen guten Tag

Gruß

ca. 60 min , danach könnte ich eh nicht mehr intensiv genug trainieren.

4er Split, a 60-70 Minuten

Versuch es kurz zu halten, gebe mir aber die Zeit, die ich benötige

Ich brauche wenigstens 90 Minuten, was aber auch daran liegt das ich mit einem Partner trainiere...

wie bei den meisten 60-75min, jedoch mit 10min cardio am anfang. Wenn ich in der Baucheinheit nicht so faulenzen würde, wären es auch unter 60min *g*

Meine ist ca 90min netto. Richtet sich aber immer nach den jeweiligen Muskelgruppen. Rücken/Nacken dauert länger als Schultern oder Arme. Arme sind bei mir optimal in ca 60-70min bearbeitet. Wenn schwere GÜ's im Training involviert sind, kann es schon ein bisschen länger dauern.

Mit Aufwärmsätzen + 15-16 Arbeitssätzen zwischen 35-45min, meistens jedoch eher bei 45min

Je nach Muskelgruppe zwischen 60-90 Minuten all inclusive..

Gruß
Volker