Übungsausführung LH-Ruder und Frenchpress

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Übungsausführung LH-Ruder und Frenchpress

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da_done
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Beitrag: #1

Übungsausführung LH-Ruder und Frenchpress

Hi!

Ich mache gerade GVT und bin mir nicht ganz sicher wie die korrekte Übungsausführung bei oben genannten Übungen ist. Wäre nett, wenn mir bitte jm. weiterhelfen könnte.

mfg done

04.05.2008 18:11

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Steakhaus
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Beitrag: #2

RE: Übungsausführung LH-Ruder und Frenchpress

http://www.exrx.net/WeightExercises/Back...erRow.html

http://www.exrx.net/WeightExercises/Tric...ExtSC.html

04.05.2008 19:17

da_done
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Beitrag: #3

RE: Übungsausführung LH-Ruder und Frenchpress

Danke, dachte immer Frenchpress wird stehend ausgeführt. Macht es eigentlich einen großen unterschied wenn die Übung mit einer SZ Hantel ausgeführt wird?

04.05.2008 20:55

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