trainingsplan bitte feedback weil wichtig^^

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trainingsplan bitte feedback weil wichtig^^

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deusberlin
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Beitrag: #21

RE: trainingsplan bitte feedback weil wichtig^^

quasi so:
.pdf File Trainingsplan3.2.pdf (Größe: 174.74 KB / Downloads: 16)

03.01.2008 18:33

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Mario72
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Beitrag: #22

RE: trainingsplan bitte feedback weil wichtig^^

Ja, so würde ich ihn vorerst belassen und testen. Daran feilen kannst Du/können wir hier dann immer noch. Allerdings würde ich für den Bizep am Freitag statt der LH-Curls lieber wieder Scott-Curls reinnehmen. Oder aber auch Konz.-Curls, die kommen auch echt gut!

Also, viel Erfolg damit!

Gruß! Mario

Mögen die Höhepunkte unserer Vergangenheit die Tiefpunkte der Zukunft sein.

03.01.2008 20:12

deusberlin
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Beitrag: #23

RE: trainingsplan bitte feedback weil wichtig^^

jop.
kommenden montag gehts los. danke nochma an alle.

05.01.2008 22:47

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