Trainingslog vom Dicken...guck mer mal

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Trainingslog vom Dicken...guck mer mal

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Dicker
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Beitrag: #161

RE: Trainingslog vom Dicken...guck mer mal

Ich auch!!

13.03.2008 13:29

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Dicker
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Beitrag: #162

RE: Trainingslog vom Dicken...guck mer mal

so jetzt gehts zum Endspurt.

Nach einer Woche Strongmantrain gestern dann wieder kniebeuge
und gleich ne neue PB
Kniebeuge raw bis 350kg PB
dann Anzug
einmal 395kg
und einmal 405kg
beide schön tief aber noch nicht ganz perfekt. Irgenwo in dem Bereich wird dann mein erster aufm Wettkampf liegen.
dann noch 2 Beuger und 2 Strecker zum Pumpen und fertig.

Fazit: sehr zufrieden und wieder voll motiviert.

18.03.2008 08:48

wolsch
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Beitrag: #163

RE: Trainingslog vom Dicken...guck mer mal

Thumbs

Der Körper vollzieht, was ihm der Geist vorgibt.

18.03.2008 08:54

Markus
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Beitrag: #164

RE: Trainingslog vom Dicken...guck mer mal

Dicker schrieb:

Kniebeuge raw bis 350kg PB
einmal 395kg
und einmal 405kg

Wahnsinn Dicker Rock Cheers

In the beginning the Gods wanted an image of themselves on earth so they created bodybuilders.
After a time the God's wanted to display their strength as well so they created Olympic Lifters.
Then along came Powerlifters and there was no longer any need for the Gods.

18.03.2008 09:43

Spirit
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Beitrag: #165

RE: Trainingslog vom Dicken...guck mer mal

Dicker schrieb:

Fazit: sehr zufrieden und wieder voll motiviert.

Rock genau das will ich lesen...

gratuliere zur neuen pb! Thumbs

"...ab heute werden Betreuerdienste nur noch gegen sexuelle Gefallen angeboten"
( O-Ton: 6(sic)6 )

18.03.2008 09:56

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Beitrag: #166

RE: Trainingslog vom Dicken...guck mer mal

405 Kg..... Wahnsinn Thumbs .

Was sagt dein Gefühl wieviel Luft da noch nach oben ist?

Der Mensch hat dreierlei Wege klug zu handeln:

Erstens durch Nachdenken, das ist der edelste.
Zweitens durch Nachahmen, das ist der leichteste.
Drittens durch Erfahrung, das ist der bitterste.

18.03.2008 10:52

Dicker
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Beitrag: #167

RE: Trainingslog vom Dicken...guck mer mal

keine Ahnung, kommt auf mein Adrenalin an am Wettkampf.
Also das Aufstehen hat mir nicht wirklich probleme bereitet.
naja wir werden sehen.

18.03.2008 12:51

Dicker
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Beitrag: #168

RE: Trainingslog vom Dicken...guck mer mal

Aaaaahhhh!!!!!
Schöööön!!!!
Hatte heute meienen ersten gültigen im Bankdrücken.
bis 240 Warmmachen dann 54 Rage X
1 mal 1 mit 260 aufs 3er Brett
dann 1 mit 270 aufs 1er Brett
und dann 270 ohne Brett abgelegt und schön wieder rausgedrückt.
Somit steht dann auch im Bankdrücken mein Erstversuch fest.

Puuhhh, geschafft.

19.03.2008 22:42

wolsch
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Beitrag: #169

RE: Trainingslog vom Dicken...guck mer mal

Super, Dicker! Bist ja voll im timing! Gratuliere!

Der Körper vollzieht, was ihm der Geist vorgibt.

19.03.2008 22:45

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Beitrag: #170

RE: Trainingslog vom Dicken...guck mer mal

Sauber Dicker! Dann haut das ja hin, nun fehlt noch das Heben, oder? Smile

Der Mensch hat dreierlei Wege klug zu handeln:

Erstens durch Nachdenken, das ist der edelste.
Zweitens durch Nachahmen, das ist der leichteste.
Drittens durch Erfahrung, das ist der bitterste.

19.03.2008 22:47

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