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Trainingslog vom Dicken...guck mer mal
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wolsch
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RE: Trainingslog vom Dicken...guck mer mal
Gratuliere zur Leistungssteigerung. Bin auch schon gespannt auf die Filme. 
Der Körper vollzieht, was ihm der Geist vorgibt.
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| 11.02.2008 22:04 |
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Markus
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RE: Trainingslog vom Dicken...guck mer mal
da bin ich mal einen Tag nicht in der Halle, da beugt der Dicke schon 415...Ich find 315 schon brutal schwer.
In the beginning the Gods wanted an image of themselves on earth so they created bodybuilders.
After a time the God's wanted to display their strength as well so they created Olympic Lifters.
Then along came Powerlifters and there was no longer any need for the Gods.
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| 12.02.2008 11:57 |
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Dicker
Das Grauen
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RE: Trainingslog vom Dicken...guck mer mal
So gut wie am Montag das Beintraining war so Sche... war heute Bankdrücken.
1 / 15 / 60
1 / 10 / 100
1 / 10 / 140
1 / 3 / 180
1 / 6 / 200
1 / 2 / 220
1 / 1 / 230
1 / 1 / 240 vom brett
dann Hemd doppellagig
1 / 1 / 260 4er brett
1 / 1 / 270 3er brett
1 / 1 / 280 2er brett
1 / 1 / 290 2er brett
1 / 1 / 300 1er brett ging leider nicht runter
selbes Problem wie letztes Jahr bis 320 kann ichs vom 2er drücken aber weiter runter geht es erst mit 330 und die bring ich dann nich mehr hoch. Das Ding hat echt der Teufel gemacht.
Also nächste Woche wieder zum einlagigen.
noch bissl Trizeps am Seilzug dann reichts.
Deprimierend
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| 13.02.2008 20:24 |
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donoctavio
quadratisch praktisch gut
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RE: Trainingslog vom Dicken...guck mer mal
So gut wie am Montag das Beintraining war so Sche... war heute Bankdrücken.
1 / 15 / 60
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1 / 1 / 240 vom brett
dann Hemd doppellagig
1 / 1 / 260 4er brett
1 / 1 / 270 3er brett
1 / 1 / 280 2er brett
1 / 1 / 290 2er brett
1 / 1 / 300 1er brett ging leider nicht runter
selbes Problem wie letztes Jahr bis 320 kann ichs vom 2er drücken aber weiter runter geht es erst mit 330 und die bring ich dann nich mehr hoch. Das Ding hat echt der Teufel gemacht.
Also nächste Woche wieder zum einlagigen.
noch bissl Trizeps am Seilzug dann reichts.
Deprimierend
was hast den da für ein shirt, vielleicht kann ich ja helfen wenn ich weiß welches!
lg don
mein trainingslog:
http://www.kostenloses-forum.info/cgi-bi...rt=483#483
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| 13.02.2008 22:46 |
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MoosBummerl
Murmeltier rockt!
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RE: Trainingslog vom Dicken...guck mer mal
Deine Leistungen sind wirklich brachial - ein cm hin oder her!
Neues aus dem Land der Hebewesen
http://www.moosbummerl.com/
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| 14.02.2008 08:05 |
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wolsch
Biker
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RE: Trainingslog vom Dicken...guck mer mal
Also Dicker, eines muss ich schon sagen: Bei den meisten Deiner Trainingsgewichten würde ich durchwegs eine Bewegung schaffen - eine negative! 
Also jetzt denk nicht an das Schlechte, sondern bau´ Dich selbst an Deinen guten Leistungen auf - dann funktionierts auch mit den "Respektsgewichten" :thumbs"
Der Körper vollzieht, was ihm der Geist vorgibt.
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| 14.02.2008 22:31 |
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schrotti
Moderator
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RE: Trainingslog vom Dicken...guck mer mal
Menschen essen alle Arten von Fischen, aber dem Hai machen sie einen Vorwurf daraus.
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| 15.02.2008 12:10 |
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Markus
Anti-Polster Fraktion
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RE: Trainingslog vom Dicken...guck mer mal
bei 1,20m Körpergröße (darf man da schon Größe schreiben?)auf 140Kg kein Wunder. Ideale Hebelverhältnisse halt, ne Dicker  Ist auch nicht böse gemeint, aber ab und zu höre ich diese Stimmen 
In the beginning the Gods wanted an image of themselves on earth so they created bodybuilders.
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Then along came Powerlifters and there was no longer any need for the Gods.
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| 15.02.2008 12:28 |
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Spirit
- pikku noita -
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RE: Trainingslog vom Dicken...guck mer mal
na, ihr zwei habt euch wohl richtig gern...
"...ab heute werden Betreuerdienste nur noch gegen sexuelle Gefallen angeboten"
( O-Ton: 6(sic)6 )
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| 15.02.2008 12:33 |
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Dicker
Das Grauen
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RE: Trainingslog vom Dicken...guck mer mal
tja mal wieder nur hohn und spott übrig der moppel.
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| 15.02.2008 12:39 |
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