Trainingslog: Das MoosBummerl (Seite 26: Teil II)

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Trainingslog: Das MoosBummerl (Seite 26: Teil II)

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MoosBummerl
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Beitrag: #521

RE: Trainingslog: Das MoosBummerl (Seite 26: Teil II)

Gestern, Samstag, die letzte Hemdeneinheit:

Entgegen meinen Vermutungen hat die letzte Woche mit Cardio
und verminderten Kohlenhydraten doch noch einmal Wirkung gezeigt
so dass wir den gültigen Lastbereich nochmals vergrößern konnten.

Eine gute Einheit also mit der ich im Rücken jetzt guten Gewissens
antreten kann. Der erste muss, der zweite soll, der dritte kann -
so heißts - und ich denke meine geplante Steigerungsrate wird dem
auch gerecht werden...

Was die Leistung letztlich Wert sein wird erfahre ich spätestens
am kommenden Samstag; Ganz zufrieden kann ich mit den Lasten nicht
sein - dafür waren die Trainingsleistungen im Vergleich zum jetzigen
Stand einfach zu hoch. Dennoch - ich gehe guten Gewissens in die
letzte Woche mit einer ausgiebigen Regeneration und werde versuchen
das Gewicht bestmöglich zu halten.

"Bereit wenn die es sind..."

Lifter

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http://www.moosbummerl.com/

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 30.03.2008 09:25 von MoosBummerl.

30.03.2008 09:24

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wolsch
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Beitrag: #522

RE: Trainingslog: Das MoosBummerl (Seite 26: Teil II)

Gut so, MoosBummerl! Und jetzt geht´s ans Visualisieren!

Der Körper vollzieht, was ihm der Geist vorgibt.

30.03.2008 11:45

Dicker
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Beitrag: #523

RE: Trainingslog: Das MoosBummerl (Seite 26: Teil II)

Des werd scho klappen
wünsch Dir ne erholsame Woche und am Samstag lässt du`s dann so richtig krachen

30.03.2008 16:58

wildauer_martin
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Beitrag: #524

RE: Trainingslog: Das MoosBummerl (Seite 26: Teil II)

wir woll'n den bummerl sehn... wir woll'n den bummerl sehen... Big Grin

viel glück dickes bummerl. Lifter is sowieso a gmahte wissn...

mfg

"There is no point in being alive if you cannot do the deadlift." Jón Páll Sigmarsson
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30.03.2008 20:12

MoosBummerl
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Beitrag: #525

RE: Trainingslog: Das MoosBummerl (Seite 26: Teil II)

Dank Euch - das tut sehr gut!

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http://www.moosbummerl.com/

31.03.2008 06:48

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