Top-Workout...

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Beatseps
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Beitrag: #1

Top-Workout...

Hi!

Leute, ich glaube ich höre mit meinem jetzigen 3er-Split auf und beginne folgendes "Workout":

http://portal.gmx.net/de/themen/gesundhe...I4WHp.html

Lol

Es dauert ja schliesslich nur 6 Minuten und ist eine "echte alternative zum Fitnessstudio"...

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 06.12.2007 16:56 von Beatseps.

06.12.2007 16:55

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Milan
4er Split

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Beitrag: #2

RE: Top-Workout...

Na, vor allen Dingen "Popo-Stramm" und "Schenkel-Schlank" find ich gut :-)
Andererseits ists besser die Leute machen ein paar Minuten Sport am Tag als gar keinen und dicke Muskeln werden ja auch nicht versprochen......

Getoppt wird das allerdings noch von den Mens Health Programmen in drei Wochen zur Strandfigur oder so ähnlich :-))

Muscles can`t count!

-Ronnie Coleman

06.12.2007 17:25

wolsch
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Beitrag: #3

RE: Top-Workout...

Wer bietet weniger?

Der Körper vollzieht, was ihm der Geist vorgibt.

06.12.2007 18:07

Sourfish
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Beitrag: #4

RE: Top-Workout...

Sehr schön ich auch "Schulter-Schön". Auf der gleichen Seite ist noch ein Artikel "Starke Muskeln für eine stählerne Gesundheit" der es noch ein wenig besser erklärt.

The iron never lies to you...

06.12.2007 18:28

x_rules
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Beitrag: #5

RE: Top-Workout...

Dem einzigen dem ich dort zu stimmen kann, ist das wenn man morgens Sport macht sich fitter über den Tag fühlt aber der Rest ist Bullshit.

Der Sport ist dazu da, daß man gesünder stirbt, und nicht dazu, daß man länger lebt.

06.12.2007 22:53

big_izzo
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Beitrag: #6

RE: Top-Workout...

also wenn ich morgens sport machen würd dann könnt ich ne gute leistung nie abrufen, schon allein weil ich noch nicht genug gefuttert hab für ne starke leistung.....

The greatest mistake you can make in life is to be continually fearing you will make one

22.12.2007 13:54

kanYe
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Beitrag: #7

RE: Top-Workout...

naja, eine gute Leistung bräuchtest Du dafür auch nicht. Wink

22.12.2007 20:21

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