Thunfischfrikadellen

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Thunfischfrikadellen

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Nelson
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Beitrag: #1

Thunfischfrikadellen

Heute geht es hier im Forum mal wieder viel um das Thema Ernährung. Da stelle ich mal meine neue Kreation vor. Man nehme:

3 Büchsen Thunfisch in Wasser
80g Haferflocken
4 große Eier
2 gehäufte EL Senf
1 mittlere Zwiebel
Salz, Pfeffer
Olivenöl

Einfach alles zusammenschmeißen (Die Zwiebel vorher klein schneiden) und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Frikadellen formen und im heißen Olivenöl von beiden Seiten scharf anbraten.

Guten Appetit Mahlzeit

15.10.2006 18:09

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Murakami
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Beitrag: #2

RE: Thunfischfrikadellen

Lecker, hat schon mal bei der Fit Show gesehen & nachgemacht!

15.10.2006 18:19

don dodi
es geht weiter

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Beitrag: #3

RE: Thunfischfrikadellen

Ja sauber Nelson!!!
Thumbs
wird die tage mal gemacht

15.10.2006 19:47

Donnie Darko
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Beitrag: #4

RE: Thunfischfrikadellen

don dodi schrieb:

Ja sauber Nelson!!!
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wird die tage mal gemacht

so werde ich es auch halten

danke sehr

15.10.2006 20:41

flashfreak
Im Aufbau

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Beitrag: #5

RE: Thunfischfrikadellen

mh, son scheiß das ich kein tuhnfisch mag. aber probieren könnte ich die ja mal trotzdem

Ich weiß nicht immer was ich sage. Aber ich weiß, das ich recht habe.

16.10.2006 08:02

Warrender
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Beitrag: #6

RE: Thunfischfrikadellen

die eier sind gekocht, oder?

16.10.2006 08:59

Aspirin
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Beitrag: #7

RE: Thunfischfrikadellen

Warrender schrieb:

die eier sind gekocht, oder?

Hab das Rezept noch nie gemacht, aber in Frikadellen kommen immer rohe Eier.

16.10.2006 15:50

Nelson
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Beitrag: #8

RE: Thunfischfrikadellen

Warrender schrieb:

die eier sind gekocht, oder?

Nein, roh. Sonst hält die Geschichte nicht. Achso: Das Wasser vom Thunfisch bitte abgießen. Und wirklich eine Seite erst scharf anbraten und dann wenden. Sonst zerfallen die Frikadellen.

16.10.2006 18:28

maze
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Beitrag: #9

RE: Thunfischfrikadellen

zu spääät ... Big Grin

16.10.2006 19:01

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