die kalorien kommen halt auch sehr drauf an wieviel käse du drauf tust...
kann auch 3 eier statt 4 nehmen, sind auch wieder ein paar gesparte kalorien

Ich werde nur 2Eier nehmen und den rest mit Eiklar ergänzen. Käse nehme ich nur ganz wenig. somit werde ichs noch drücken können.

habs mir auch gerade gemacht!!!!!! ich war begeistert und sogar meiner restlichen familie hats geschmeckt...
einziger unangenehmer nebeneffekt: das ganze haus stinkt nach thunfisch^^
aber ich muss sagen ich hab doch einiges an salz in den "teig" getan, weil es sonst schon ziemlich fad schmeckt!!! ansonsten für den anfang einfach tomaten und ein wenig light-käse drüber... hab nicht mal die ganze menge geschafft und war köstlich!!!
dankeschön

werds mal am samstag oder sonntag abend machen als abendbrot

Wenn es noch einer probiert könnte er sich ja mal die Mühe machen, alles haarklein aufzuschreiben (auch Salz und Belag) und es dann wie auf der Portalseite mal aufzuspalten und von der Zubereitung auch ins Detail gehen.

Dann könnte man es BamBam nach seinem Urlaub schicken, er setzt es dann auf die Portalseite und das Rezept geht nicht unter hier.

Optimalerweise noch ein Foto von der fertigen Kreation.

ja da hast recht wäre zu schade...wenn ich es am weekend schaffe dann werd ich das mal machen

ok, foto kann ich ggf morgen nachreichen oder vielleicht macht das ja auch schon jemand anders der sie vor mir nochmal macht.

so hier das foto ... muss dazu sagen habs ohne eigelb gemacht und der belag besteht aus Tomaten und Käse (16%)

   

Ich habe sie mir auch gemacht, jedoch etwas abgeändert. Kann ja jeder nach belieben machen.
Meine Kreation war so: Anstelle der Eier habe ich nur Eiklar verwendet, zwei Dosen Thunfisch, Zwiebeln, Tomatenmark, Knoblauch, div. Gewürze.

War zwar nicht so fest wie eine Pizza, aber hat vorzüglich geschmeckt und war somit NUR high Proteein auch kaum mit Fett.
Jetzt hab ich wieder hunger.

Das Bild sieht übrigens toll aus. Danke hierfür. Könnte man gut mit ins Rezept einbringen.

also nen super geiles essen- jungs, ihr seit die besten

hab mal noch ne kleine variation eingebaut. und zwar 40 glutenpulver. das macht den teig noch ein wenig härter nach dem backen. beim nächsten mal probiere ich es noch mit ein wenig backpulver.

aber so lässt sich die pizza im kalten zustand gut aus der hand essen