Na wie gut, daß wir uns nicht wie Ratten nur auf unseren Instinkt verlassen müssen, es sei denn, man ist völlig haltlos und unkontrolliert süchtig nach Süßem. Selbst wenn sich der natürliche Kalorienzähler also verabschiedet, kann ich doch selbst meine Kalorien zählen. Oder packt mein Instinkt automatisch Produkte mit weiteren 1000 kcal dazu, ohne daß ich das bemerke?

Ich kann natürlich nur über die adipösen Leute schreiben, die ich selbst kenne, und in meinem Familien-, Bekannten- und Kollegenkreis sind viele adipös, und ich weiß, daß sie so gut wie kaum Light-Produkte kaufen.
Ich habe niemanden abgestempelt, sondern das mehrmals erlebt: Meine Mutti ißt 'n Knäcke mit Light-Käse und hinterher Schokolade (man hat ja ein paar kcal eingespart, dann darf man auch ein bißchen sündigen). Und ein Freund von mir, der 140 kg wiegt und dringend abnehmen soll, ißt Salat und Magerquark und abends 'ne Stulle mit Schmalz und Leberwurst. Das sind einfach meine Beobachtungen. So wie Du schreibst, Du würdest bei Deinen Freunden das gleiche bezüglich des Süßstoffs beobachten, wie bei Dir selbst.

Es liegt auch einfach an der Menge, wenn man es übertreibt (egal womit), ist das nie gut. Wenn man eine Mahlzeit am Tage, z. B. einen Quark, mit Süßstoff süßt, wird das sicher nicht schlimm sein. Wenn man aber an alles, was man konsumiert, Süßstoff dran haut, sieht das vermutlich anders aus. Wenn ich mir vorstelle, ich würde meine vielen, täglichen Tassen Kaffee und Tee jeweils mit 5 bis 7 Süßstoff-Tabletten süßen ...

dann würdest du sagen Igiiiiit ?

Da hast du recht die Menge macht es und noch was,
Wie oft man Kaut, das sprichwort: Gut gekaut ist halb vedaut, stimmt wriklich zum glück erinnert meine Frau mich öfters daran.
Dann ist auch kein nachschlag mehr nötig

Interessant :-)

Ich habe mir eben mal den flüssigen Süßstoff von Natreen gekauft und ich bin gespannt :-).

Liebe Grüße Tine

Gute Wahl, den kann man auch erhitzen, ohne, dass er an Süßkraft verliert.

jo is ja auch kein aspartam drinn;-)*klugscheiß*

kann man auch auf ex trinken ohne davon zu kriepieren!

Ach, was die Leute immer mit Aspartam haben...

http://europa.eu.int/comm/food/fs/sc/scf/out155_en.pdf

trink meinen kaffee auch immer schwarz, ohne zucker, süßstoff oder milch, sonst schmeckt er ja nicht mehr nach kaffee

meinte ich diesmal nicht ironisch
aspartam würde nur nicht mehr schmecken, nach dem erhitzen