Hallo Leute,

auf die Gefahr hin das ich mal wieder dumme Fragen stelle möchte ich sagen, es gibt keine dummen Fragen, sondern nur dumme Antworten.

Es ist so, dass ich leider einer von denen bin, die Creatin irgendwie nicht verwerten. Also habe ich mir Kre-Alkalyn bestellt und wollte heute damit anfangen. Nun habe ich mir aber auch noch L-Arginin geholt für mein Ego. Habe in letzter Zeit gut definiert, aber jetzt will ich wieder aufbauen.

Nun zu meiner Frage: Ich nehme eigentlich durchgehend Fischölkapseln zu mir, weil ich eher der Typ Mensch bin der nicht so gern Fisch isst. Nun möchte ich ja Kre-Alkalyn und auch Arginin vor dem Training zu mir nehmen. Können sich Supps gegenseitig in der Wirkung schmälern oder gar komplett hinfällig werden lassen? Aminos wollte ich mir nach dem Train auch noch nehmen. Vielleicht weiß einer was darüber!

Bitte um schnelle Antwort! Sorry das meine Signatur nicht gepflegt wurde, aber ich war beruflich sehr eingespannt und hatte kaum Zeit ins Netz zu gehen geschweige denn was zu posten.

Bis denn

Hallo,

also Krea-Alkalyn und L-Arginin stehen sich nicht im Weg (wobei ich nicht verstehe wofür du arginin brauchst, aber ok) Die Fischölkapseln würde ich nicht vor dem Training nehmen.

Meinste nicht, dass Du die Prioritäten etwas falsch setzt? Ich weiß ja nicht, aber ich denke nicht, dass du umbedingt Aminos brauchst. Was wäre mit 'nem guten Whey?!

die Wirkung wird sich bei der Konstellation nicht aufheben. Das einzige, was sich aufhaben könnte, wären ein Misch aus verscheidenen Aminosäuren, das heisst, wenn du Egg, Soja und ´n drei Komponenten Eiweiß miteinander mischen würdest.

Wegen dem Whey, seh ich auch so. Hol dir ein gutes Pülverchen, oder Aminos in Tabelttenform supplementieren nach´m Train - das reicht.
Und wegen dem Kre - Alkalyn....Meines Erachtens Geldmacherei, die haben ein Patent auf irgwend nem Code, der leider nur von denen "erforscht" wurde. Es gibt also keinen Vergleich. Würde eher zu einem guten Mona greifen....
Aber viel Erfolg beim Aufbau....

Gruß, David

Amino Tabs sind fürn Popo
grade nach trainn müssen die Arminos den Muskel schnell verfügbarsein Die Tabs brauchen ewig bis sie sich aufgelöst haben.
Vielleicht wäre die einnahme eine Alternative vorm Trainn.

Oder gar nicht

Wenn du sagst das bei dir Creatin nicht anschlägt wozu nimmst du Kre-Akalyn? Nur um zu testen ob das vielleicht bei dir wirkt oder wie?

Wenn man bei Kre-Akalyn auf die Zutaten schaut wird man sehen das da auch fast nur Monohydrat und Maltodextrin drin ist also kanste quasi den scheiss auch selber zusammen zaubern.
und kommste gunstiger davon.

also zum einen ist arginin spitze, ausreichend hoch dosiert bekommt man einen spitzen pump.
ich nehme derzeit das kre-A. und arginin und finde es top.
fischölkapseln sind auch gut... jedoch nicht zusammen mit den beiden anderen supps vor dem training.
arginin und kre-a solltest so ne halbe std vor dem workout nehmen wenns geht nicht mit vollem magen

aminos usw. sind auch gut jedoch wie schon oben erwähnt werden die gepressten nur langsam verdaut und stehen dann nicht unmittelbar nach dem training zur verfügung... hier auf jeden fall ein whey protein

(ich persönlich finde es unterm tag ok, verschiedene proteine zu mischen.... casein, soja, egg ganz egal... eine breite pallete an eiweißquellen kann nicht schaden)

@ bomba
Ich nehme es nur, um zu testen wie es wirkt. Ihr habt doch Anfangs bestimmt auch alle ein bisschen experimentiert, oder?

Auf jeden Fall danke erstmal für die Tipps. Fischölkapseln nehme ich über den Tag verteilt je nach Lust und Laune zwischen 5 und 10 Stück. Ein Whey habe ich mir jetzt bestellt und Liquid Aminos habe ich im Kühlschrank stehen.

Eine Frage noch @ lommy: Was ist Mona?

Gute Nacht Leute

Es sei denn man hat n dicken Geldbeutel und kann sich Aminotropin leisten. Des löst sich ja schon nach 3-4 Minuten auf.