Stephans Trainingslog, let's go!

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Stephans Trainingslog, let's go!

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amazone
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Beitrag: #71

RE: Stephans Trainingslog, let's go!

Ich wünsche Dir auch "alles Gute" für morgen, Stephan!

Träume nicht dein Leben, sondern lebe deinen Traum!

In der Ruhe liegt die Kraft!

Die Freundschaft fließt aus vielen Quellen, am reinsten aber aus dem Respekt.

14.03.2008 12:06

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zwergerl
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Beitrag: #72

RE: Stephans Trainingslog, let's go!

6(sic)6 schrieb:

Danke euch allen! Wiegen ist um 10 und los geht's um 12 Uhr. Ich werd das Ding schon schaukeln Wink

Nein, nein - falsch - nicht schaukeln, runterlassen und raufdrücken.

Viel Erfolg, drück sie weg Thumbs

Laßt wohlbeleibte Männer um mich sein Mahlzeit

(William Shakespeare 1564-1616)

Zwergerlhausen neu getüncht:
http://www.zwergerlhausen.de

14.03.2008 19:33

Xengar
Rub Ma Belly for G'Luck^^

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Beitrag: #73

RE: Stephans Trainingslog, let's go!

pfft morje wird ned gedacht, da wird angefeuert!! ^^

If u wanna see some Art, click the banner ^^

"Wenn im Mai die Freibäder uff mache, dann muss das alles ausdefiniert sein!" -> Badesalz ^^

14.03.2008 19:49

6(sic)6
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Beitrag: #74

RE: Stephans Trainingslog, let's go!

Danke an alle, ich fühl mich gut im Moment und bin auch (noch) kein Stück nervös. Wenn ich das morgen umsetzen kann, dann wird das auch was. Ich werde berichten und dafür sorgen, dass es auch Videos gibt. Auf die ausm Training warte ich heute immernoch Angry

Let go of the love you lost, suffering won't set you free. Knowledge comes from what you see and do, just take the pain and grow and grow

14.03.2008 21:07

kanYe
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Beitrag: #75

RE: Stephans Trainingslog, let's go!

Stephan, ich drücke Dir die Daumen... Du hast Tolles geleistet in den nächsten Monaten und nun kannst Du Dich selber belohnen.... Smile

Hau rein! Smile

14.03.2008 21:31

6(sic)6
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Beitrag: #76

RE: Stephans Trainingslog, let's go!

Heyho,

also hier kommt der Stand von mir. KDK lief super. 8 gültige bei 9 Versuchen würde ich als gut werten. Ganz zufrieden bin ich zwar nicht, gerade was das heben betrifft, aber was solls.

Leistungen im Einzelnen:

Kniebeuge:
160 KG - 170 KG - 177.5 KG

Bankdrücken:
115 KG - 120 KG - x122.5 KG

Kreuzheben:
170 KG - 172.5 KG - 180 KG

Bankdrücken war der dritte leider nicht machbar, da ich falsch gedrückt habe Motz .

Geärgert haben mich die 172.5 KG beim Kreuzheben, da ich verpeilt hatte meinen zweiten Versuch zeitig zu melden, und Markus Schick kannte keine Gnade Wink . Naja, die 180 gingen hoch, Videos kommen morgen im Laufe des Tages und im nächsten Training versuche ich mal mit Anzug zu heben.

Insgesamt bin ich aber zufrieden. Nächstes mal gehen mehr.

PS: Darf ich mich dann ab heute Athlet nennen? Wink

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16.03.2008 00:20

Spirit
kämpft weiter !

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Beitrag: #77

RE: Stephans Trainingslog, let's go!

super leistung, stephan! Rock

gratuliere dir!! Knuddel

bin schon sehr neugierig auf dein video... Engel

Inside of a ring or out, ain't nothing wrong with going down. It's staying down that's wrong. (Muhammad Ali)

16.03.2008 08:09

schrotti
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Beitrag: #78

RE: Stephans Trainingslog, let's go!

meinen glückwunsch. super.

weiter so........................

mfg schrotti

Carpe Diem

16.03.2008 09:41

amazone
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Beitrag: #79

RE: Stephans Trainingslog, let's go!

Gratuliere auch recht herzlich zu Deinen vollbrachten Leistungen, Stephan! Thumbs

Träume nicht dein Leben, sondern lebe deinen Traum!

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Die Freundschaft fließt aus vielen Quellen, am reinsten aber aus dem Respekt.

16.03.2008 09:42

wolsch
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Beitrag: #80

RE: Stephans Trainingslog, let's go!

Ich gratuliere Dir Stephan, Du Athlet! Thumbs

Der Körper vollzieht, was ihm der Geist vorgibt.

16.03.2008 09:51

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