Stephans Trainingslog, let's go!

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Stephans Trainingslog, let's go!

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Spirit
- pikku noita -

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Beitrag: #201

RE: Stephans Trainingslog, let's go!

sauber... du tier! Harhar jetzt gibst aber gas...

die 100 holst dir!! Lifter

"...ab heute werden Betreuerdienste nur noch gegen sexuelle Gefallen angeboten"
( O-Ton: 6(sic)6 )

09.06.2008 18:56

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haggrid110
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Beitrag: #202

RE: Stephans Trainingslog, let's go!

Zitat:

dann bin ich beruhigt. wenn nämlich ein hessischer Junior an der deutschen meisterschaft teilnehmen will hat er auch keine chance vorher einen Kraftdreikampf zu machen (braucht man laut ausschreibung um an einer deutschen teilzunehmen zu dürfen). habe ich in bayern auch, dann müssens mich wohl so teilnehmen lassen, ohne das ich vorher ein KDK hatte.

Das ist so nicht richtig. Du musst in den 364 Tagen vor der DM nen KDK gemacht haben. Das muss nicht die LM sein. Kann auch aK bei ner anderen LM oder n Liga-Kampf. Ohne, ist nicht!

Durch viele Zitate vermehrt man seinen Anspruch auf Gelehrsamkeit, vermindert den auf Originalität, und was ist Gelehrsamkeit gegen Originalität? Man soll Zitate also nur gebrauchen, wo man fremder Autorität wirklich bedarf. (Schopenhauer,A.)

09.06.2008 19:30

bloocheese
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Beitrag: #203

RE: Stephans Trainingslog, let's go!

6(sic)6 schrieb:

und Mittwoch werde ich doch tatsächlich mal bisschen Cardio machen, ich bin für den JPMorgan Lauf in Frankfurt gemeldet, auch mal was anderes Wink

Echt?! Cool! Cool Da wollte ich eigentlich auch mitmachen. Leider war ich bei der Anmeldung in meiner Firma zu langsam, so dass schon alle 250 Startplätze vergeben waren. Motz MIST!

Wenn Du nach dem Lauf auch zur "After Run Party" in den Grüneburgpark gehst, kommst Du vielleicht auch an meinem Studio vorbei: dem Triton. Smile

Viel Spaß auf jeden Fall!

Aber was schreib ich hier eigentlich vom Langlauf! Stephan, ich muss sagen, dass ich es einfach bewundernswert finde, was du hier in den letzen 1 1/2 Jahren hingelegt hast. Zuerst deine knallharte Diät, die du ohne wenn und aber durchgezogen hast und jetzt deine KDK-Laufbahn. Super!!! Thumbs

DAS hat Vorbildcharakter, echt.

Hey, Mac. Potato chip? It fell on the floor, but, 2-second rule... ... OK, 14-second rule.

09.06.2008 20:00

Brantelinio
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Beitrag: #204

RE: Stephans Trainingslog, let's go!

haggrid110 schrieb:

Zitat:

Das ist so nicht richtig. Du musst in den 364 Tagen vor der DM nen KDK gemacht haben. Das muss nicht die LM sein. Kann auch aK bei ner anderen LM oder n Liga-Kampf. Ohne, ist nicht!

Ja, aber für mich in Bayern gäbs keine andere möglichkeit als die LM. Habe mich vorher schon erkundigt, wenn die bayerische nicht vor der DM gewesen wäre dürfte ich auch ohne KDK im letzen jahr starten.

Wer kämpft kann verlieren, wer nicht kämpft hat schon verloren! (Bertolt Brecht)

10.06.2008 16:03

6(sic)6
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Beitrag: #205

RE: Stephans Trainingslog, let's go!

@Brantelinio
Klar gäbe es die Möglichkeit, eben irgendeine andere KDK LM, gibt ja noch mehr Bundesländer als Bayern, auch wenn ihr Bayern das manchmal nicht wahrhaben wollt Wink

Zum Training heute. Es waren Beugen dran, denkbar ungünstig vor dem Lauf morgen, aber hey, wir sind ja nicht bei "Wünsch dir was" Zwinker

Beine

Kniebeuge:

3 x 160 KG
3 x 160 KG
2 x 160 KG Motz

Frontbeuge:
5 x 100 KG
4 x 100 KG
5 x 90 KG

Kreuzheben gestreckt:
5 x 140 KG
5 x 140 KG
5 x 140 KG

Mehr hab ich nicht gemacht, Kreuz war dann zu. Der letzte Satz beim Beugen hat mich genervt, aber was solls, nächste Woche schaff ich sie

Am Donnerstag wird nochmal eng gedrückt und bisschen gehoben. Hab die anderen Tage leider keine Zeit Sad

Der Mensch hat dreierlei Wege klug zu handeln:

Erstens durch Nachdenken, das ist der edelste.
Zweitens durch Nachahmen, das ist der leichteste.
Drittens durch Erfahrung, das ist der bitterste.

10.06.2008 18:41

Brantelinio
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Beitrag: #206

RE: Stephans Trainingslog, let's go!

Andere Bundesländer? Außer Bayern? Noch nie gehört Nachdenk
So was gibt es? Auslach

Nönö, ich nehm schon die bayerische. da fahren noch 2 von meim verein hin, hab ich wenigstens betreuung sichergestellt Lifter

Bankdrücken scheint wieder gut zu klappen bei dir! Gratuliere! Lifter

Wer kämpft kann verlieren, wer nicht kämpft hat schon verloren! (Bertolt Brecht)

10.06.2008 19:32

wolsch
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Beitrag: #207

RE: Stephans Trainingslog, let's go!

Alles Gute für den Montag, Stephan. Ist nur noch eine Frage der Zeit, bis Du auch in der Bank dreistellig bist.
Zum Lauf: Bedenke, hätte Gott gewollt, dass wir viel laufen, hätte er Pferde aus uns gemacht! Opa Evil Harhar

Der Körper vollzieht, was ihm der Geist vorgibt.

11.06.2008 08:18

MoosBummerl
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Beitrag: #208

RE: Stephans Trainingslog, let's go!

wolsch schrieb:

Bedenke, hätte Gott gewollt, dass wir viel laufen, hätte er Pferde aus uns gemacht!

Big Grin

Das werde ich irgendwann in meine Signatur einbinden!

Neues aus dem Land der Hebewesen
http://www.moosbummerl.com/

11.06.2008 08:22

Brantelinio
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Beitrag: #209

RE: Stephans Trainingslog, let's go!

wolsch schrieb:

Auslach

Wer kämpft kann verlieren, wer nicht kämpft hat schon verloren! (Bertolt Brecht)

11.06.2008 15:13

krush
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Beitrag: #210

RE: Stephans Trainingslog, let's go!

klasse leisttung, aber 140 kg gestreckt hebebn??? meiner lieber herr shcolli!

11.06.2008 15:16

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