Nur um allen Missverständnissen aus dem Weg zu gehen. Ich rede nicht von Bodybuilding Wettkampf, DAS wäre unmöglich (wenn ich die Bilder gemacht habe werdet ihr mir zustimmen ). Ich rede von den Wettkämpfen wo man Kraft braucht

@6(sic)6
ach so, das wusste ich nicht, na ja, dann ist das mit den Bildern ja wohl auch 2.rangig- oder?
Was strebst Du da genau für einen Wettkampf an?

6(sic)6 schrieb:

Nur um allen Missverständnissen aus dem Weg zu gehen. Ich rede nicht von Bodybuilding Wettkampf, DAS wäre unmöglich (wenn ich die Bilder gemacht habe werdet ihr mir zustimmen ). Ich rede von den Wettkämpfen wo man Kraft braucht

@6(sic)6
ach so, das wusste ich nicht, na ja, dann ist das mit den Bildern ja wohl auch 2.rangig- oder?
Was strebst Du da genau für einen Wettkampf an?

Erstmal Frankencup Kreuzheben am 01.09 diesen Jahres für den Einstieg. Ob ich noch weitere machen werde oder überhaupt teilnehmen hängt wie gesagt davon ab wie stark ich bin. Ganz ehrlich.... ich bin einfach zu stolz vors Publikum zu treten und dann "nur" 180 KG oder so zu heben.

Ich will niemandem auf die Füße treten falls hier jemand ist der das gemacht hat, ist einfach nur meine Einstellung. Also nicht angegriffen fühlen

Ahh, dann hab ich mich getäuscht Aber stimme dir in deiner Einstellung bezüglich des Kreuzhebens voll und ganz zu. Ich würde genauso wenig mit 85 kg bei einem Bodybuilding- Wettbewerb auf die Bühne treten wollen, auch wenn ich dort unter "Gleich gesinnten" wäre.

Eine Woche ist schon wieder um, ging ziemlich schnell, nur 7 Tage

Die Low Carb Ernährung scheint mir gut zu bekommen, ich habe keinerlei nennenswerte Nebenwirkungen und meine Leistungen im Training habe ich gehalten.

Mein Training war erfolgreich, nachdem ich die letzten 2 Wochen jeweils 120 Beugen machen durfte stimmt die Tiefe nun auch um in einem Wettkampf gültig zu sein, nun können wir am Gewicht arbeiten.

Was mein Gewicht betrifft, war auch diese Woche erfolgreich, der Stand heute morgen vor dem Frühstück war:

115.3 KG

Nächste Woche werden die 115 geknackt! Das wäre dann seit 2.5 Jahren das erste mal, dass ich wieder unter 115 bin.

Ich halte euch auf dem Laufenden, bis nächste Woche.

...super, hau rein....wir warten....

Kompliment, nun hast du ja bereits sechs Kilogramm runterbekommen. Weiter so!

Klasse Leistung 6(sic)6

bin seit 3 tagen auch auf diät (low fat / carb), ab nächster woche gehts richtig los ... hoffe ich kann auch so schöne erfolge erzielen wie du

Danke an euch für die Blumen

Klasse Leistung 6(sic)6

bin seit 3 tagen auch auf diät (low fat / carb), ab nächster woche gehts richtig los ... hoffe ich kann auch so schöne erfolge erzielen wie du

Klar schaffst du das! Ich hoffe doch du führst hier ein Tagebuch

Klar schaffst du das! Ich hoffe doch du führst hier ein Tagebuch

Jap, wird bald gemacht ... bissl schulsstress aber ist ja morgen schon wieder wochenende

Will auch mal versuchen, dass ich aktuelle Pics von meinen Fettmassen machen kann

Was mich noch interessieren würde: Wie wirkt sich die Diät denn auf dein Training aus, Stephan?
Kannst du dich kraftmäßig steigern wie bisher oder fällt es dir schwerer - oder wird es sogar besser?