jedes jahr im dezember:


Bembel-Man 2007 KDK ohne Ausrüstung (roh) am 15.12.07 in

Darmstadt!

1. Ausschreibung: http://www.kdk-hessen.de/ausschreibungen.php?id=10

2. bisheriger Meldestand: http://www.kdk-hessen.de/bembel_meldeliste.php

3. Bildershow letztes Jahr: http://www.youtube.com/watch?v=Nh90fQ4GjRY



mfg schrotti

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 30.11.2007 14:00 von schrotti.

Danke schrotti, ich denke werde ich für 2008 dann anpeilen. Ohne Equipment macht das Ganze gerade doppelt interessant (obwohl ich nichts gegen Equipment habe).

für einen ersten wk finde ich ohne eq irgendwie stressfreier.

mfg schrotti

Hallo,

noch ein kleines Update, bevor ich die Vorbereitungen für meine Reise nach Nürnberg abschließe und schließlich abreise. Diese Woche wurde der zusätzliche Shake, den ich in der Dekonditionierung zu mir genommen habe, wieder rausgenommen. Siehe da, nun fällt das Gewicht auch wieder

Gewicht vorhin: 94.9 KG

Tiefststand bis jetzt. Kleines Fazit zu den letzten 12 Monaten. Letztes Jahr Christkindlmarkt waren es (hab grad nochmal geblättert) noch 118 KG. Somit sinds in 12 Monaten 23.1 Kilo weniger. Kann sich sehen lassen denk ich. So nun erstmal Kaffee

Schönes Wochenende euch allen
Stephan

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 01.12.2007 08:29 von 6(sic)6.

wie?
wo sind denn die leute vom pig's point in der anmeldeliste? auf jeden fall kommen die auch...

Super Stephan, meinen Glückwunsch!

das is sich ja genaustens ausgegangen bis zum weihnachtstreffen auf 95 zu komme. das nenn ichl planung, hehe

lg

@Dayton_Avenue


du kennst doch alle so gut. frag sie doch.:baah


ich kanns dir auch aus der ferne sagen. moser ist verletzt noch.
simon b. macht mit und holger weiss ich nicht.






mfg schrotti

dass simon mitmacht weiss ich...vor 2-3 wochen hat er noch 280kg raw EASY gebeugt....

Hi Stephan, der Unterschied zum alten Avatar ist gewaltig!