Hehe, das mit den Fettmessdingsdas im Studio hätte ich Dir vorher sagen können.

Caliper sind übrigens auch nicht unbedingt das gelbe vom Ei, wenn man damit unerfahren ist. Lass Dich am besten von einer anderen Person vermessen, dann musst Du Dich nicht verrenken und schummelst auch nicht.

spar dir caliper, kauf dir nen spiegel
für hobbyathleten vollkommend ausreichend und viel sinnvoller

eigentlich ein denkfehler!

du soolst ja "viel" essen, sprich dinge essen, die do lange wie möglich sättigen und da hat whey als shake gegen magerquark zb schlechte karten.......

spar dir caliper, kauf dir nen spiegel
für hobbyathleten vollkommend ausreichend und viel sinnvoller

schließe mich an. anfangs brauchst nicht mal spiegel. ne einfache digitale waage reicht. 2-4 mal die woche wiegen, schwer trainieren viel ruhen. wenn das gewicht runtergeht 500-1000 g woche, die kraft bleibt und du dich wohl fühlst, dann läuft ALLES

Diese Woche hat es mich erwischt

Bin nun seit dem Wochenende krank, und konnte dadurch die letzten Tage nicht trainieren gehen. Somit spare ich mir die Aktualisierung diese Woche und hoffe, ich komm schnell wieder auf die Beine. Immerhin gibt's ja WLAN, damit muss ich nichtmal aus dem Bett aufstehen um BamBamsCorner zu lesen

Ich hoffe bis nächste Woche wieder fit zu sein, damit ich meinen Urlaub wie geplant antreten kann. Schauen wir mal, ich schreib hier rein wenns was neues gibt.

Gute Besserung. Bist sicher bald wieder fit. Reicht ja, wenn einer von uns beiden nicht in den Urlaub konnte wg. Krankheit

Da bin ich wieder. Trainieren konnte ich diese Woche immernoch nicht... ich hasse Grippale Infekte

Heute abend geht's erstmal für mich in Urlaub und danach geht's mit Vollgas weiter. Soweit möglich eben nach 2,5 Wochen Pause. Mal schauen wie sich der Urlaub auf meine Waage auswirkt... ich hoffe nicht Fatal.

Also ich wünsche euch was, am 03.10 bin ich wieder hier.

Gruß
Stephan

Nun bin ich zurück aus dem Urlaub. Montag morgen um 6:30 Uhr mit dem Zug wieder in Deutschland angekommen. Nach 2 Tagen Pause die ich mir nach meiner Erkältung noch gegönnt habe, geht's morgen endlich wieder ans Eisen.... ich freu mich

Heute morgen kam dann der große Moment. Der tritt auf die Waage nach dem Urlaub. Irgendwie war ich danach nur noch verwirrt.... die Waage zeigte exakt 120 Kilo und das nach dem Wochenende. Ich nehm's einfach mal als Richtwert für die nächste Woche, mal schauen was dabei rauskommt Schauen wir mal ob ich morgen noch was heben kann nach der Pause...

Hi Stephan,

wunder Dich nicht ,wenn die ersten Tage nach Trainingsaufnahme das Gewicht vielleicht wieder etwas steigt. Das kann durchaus sein und hat nichts mit Fettzunahme zu tun.

Grüße
BamBam

Besser spät als nie, hier ein kleines Update. Ich habe das Training wieder aufgenommen und nach der 3 wöchigen Pause waren die Tage danach.. wie soll ich sagen... schmerzhaft Besonders Kniebeugen haben voll reingehauen.

Irgendwie ist aber trotzdem der Wurm drin, ich wollte mich gestern morgen wiegen, trete auf die Waage und was sehe ich? Nix! Waage kaputt, meine Mietbewohnerin wusste es und hat nix gesagt. Frauen...

Merker für die kommende Woche:
- Waage einschicken (die ist gerade mal 1 Monat alt...)
- Mehr Disziplin (es kann nie genug sein)


//Edit: bevor ich es vergesse. Vielen Dank für die Antworten BamBam, auch wenn ich nicht Antworte, lese ich sie natürlich

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 14.10.2006 10:31 von 6(sic)6.