Steigern von Trainingsgewichten und Muskelvolumen

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Steigern von Trainingsgewichten und Muskelvolumen

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Hefty
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Beitrag: #11

RE: Steigern von Trainingsgewichten und Muskelvolumen

Haferflocke schrieb:

Bei der Schrägbank, vermute ich, dass du auch teilweise mit der Schulter mitdrückst, und es dir deswegen leichter fällt zu steigern.

Ne genau umgekehrt, beim Bankdrücken geht es voran und auf der Schrägbank nicht... Wink

Da alle von Zeiträumen sprechen die deutlich größer sind als 2,5 Wochen werde ich am Training nichts ändern...

Bin ja noch ein relativer "Frischling" und freue mich das ich jetzt einschätzen kann, dass bei mir im Training doch alles im normalen Bereich abläuft!

Als Anfänger kann man solche dinge Zeitlich gar nicht einschätzen, da einem die Erfahrung fehlt, um so schöner ist es, wenn einem von Leuten geholfen wird die sich schon viel länger in der Materie befinden und sich um einiges besser auskennen! Jump

Großes LOB an alle! Thumbs

11.01.2008 12:53

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