Ich will das jetzt nicht fortsetzen, ich kann nur sagen, dass ich Hulk da schon verstehen kann, allerdings hab ich meine Meinung bei Problemen die mich beim Sport einschränken geändert...

@Hulk
Wie sieht es denn mit deinem Knie aus? Ist Besserung zu erkennen oder nach zwei Wochen immernoch dasselbe wie am Anfang?

Weiterhin gute Genesung auch von mir.

...danke für Eure mitfühlebden Worte, ich bin gerührt

also, um das Thema mal wirklich zu beenden...
1) habe ich im Altag keinerlei einschränkende Probleme oder
nennenswerte Schmerzen.
2) treten die Schmerzen erst beim Training, bei steigender
Intensität auf ( hohe Gewichte...)
3) würde ich merken, daß sich die Sache manifesatiert oder mich
bei meiner Arbeit permanent behindert, müßte ich wohl oder
übel einen arzt aufsuchen...

... ich hatte mich da mal mit Gimli in Verbindung gesetzt wegen eines speziellen Beintrainings, mit niedrigen Gewichten und höheren Wdh.zahlen...bei sehr konzentrierter Ausführung, das war bislang sehr gut...schmerzfrei und dennoch sehr intensiv. Ich hatte auch noch nach dem Training ein gutes Gefühl und es traten keine nachträglichen Schmerzen auf. Villeicht ist dies ja ein Ansatz, werde in jedem Falle so weiter trainieren.