es ist so stellst du eine frage bekommst du viele antworten.

meine lt. kniebeugen weitermachen und strecker und beuger zum aufwärmen

du trainierst in witten???

mfg

nein das war kein Vorwurf oder so.....ich frage ja damit ich möglichst viele antworten bekomme...nein ich trainiere nicht in Witten sondern in Bielefeld an der Uni....er ist dort Trainer.Ich glaube er selbst ist nicht mehr aktiv

nei er hatte mehrere bandscheibenvorfälle soweit ich weiss.

war ein super kdk. er hat den deutschen rekord bvdk in der 110er .

mfg

Du trainierst in Bielefeld?
spielst du denn noch bei uns rugby, hier in bielefeld im 1. Rugby Club Bielefeld?

...wenn Daniel Dir etwas rät, nachdem er Dich beim Beugen gesehen hat, würde ich Danke sagen und genau das machen. Eine kompetentere Beratung wirst Du hier im Internet kaum finden, von Leuten, die Dich gar nicht beugen sehen.