Hallo Patrick,

eigentlich schafft es jeder, weit nach unten zukommen, wenn nur die Schrittstellung weit genug auseinander ist. Du solltest es so mal versuchen.

Grüße Sly

diese hightechgeräte braucht doch niemand, oder? ich bin dafür, dass wir wieder zu hanteln und freien gewichten zurückkehren.

DAFÜR!!!!!!!

Ich komme ja so weit runter, gar kein Problem. Die Frage ist nur, ob das mit dem Rücken so ok ist, wie im Video zu sehen.

Ich schliesse mich der Freihantelfraktion an. Wir haben auch ne Life-Fitness-Multipresse (Hausmarke Fitnesscompany ?!?), auch leicht schräg. Wenn man drinsteht ist es für einen selber schlecht abzuschätzen ob man richtig steht. Das Körpergefühl für z.B. Balance geht vollkommen flöten. Es ist manchmal recht abenteuerlich aus welchen Positionen die Leute dann noch das Gewicht bewältigen (Gilt meiner Meinung nach auch fürs Bankdrücken in der Multipresse). Aber an dem Teil kann man ganz gut dehnen wg. der verstellbaren Stange. Handtuch drüberhängen geht natürlich auch.

Ich schliesse mich der Freihantelfraktion an. Wir haben auch ne Life-Fitness-Multipresse (Hausmarke Fitnesscompany ?!?), auch leicht schräg. Wenn man drinsteht ist es für einen selber schlecht abzuschätzen ob man richtig steht. Das Körpergefühl für z.B. Balance geht vollkommen flöten. Es ist manchmal recht abenteuerlich aus welchen Positionen die Leute dann noch das Gewicht bewältigen (Gilt meiner Meinung nach auch fürs Bankdrücken in der Multipresse). Aber an dem Teil kann man ganz gut dehnen wg. der verstellbaren Stange. Handtuch drüberhängen geht natürlich auch.

genau so ist es mir auch vorgekommen. wobei ich den sinn wie schon erwähnt nicht verstehe. viell. brauch ich ja noch 15 jahre training

aber was mir bei der aufgefallen ist, ist die übersetzung. hat die nicht so eine art kette(wie bei einen fahrrad)
aufwärmen mit wenig gewicht ist ganz anderst, als mit richtigen trainingsgewicht, findest nicht?

also die maschine ist wohl der größte mist, denn ich je gesehen und benutzt habe. und ich war schon in verdammt vielen studios, weltweit.

ansonst sind die geräte von der marke ganz ok. wobei hanteln und freie gewichte durch nichts zu ersetzen sind.

lg. sledge

Bitte was ist eine Multipresse ?!

Braucht doch kein Mensch

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 10.05.2007 18:13 von Heide.

Ich finde Multipressen schon ganz schick. Habe bisher auch keinerlei Probleme. In der Multipresse kann ich besonders auf die Kontraktion achten! Viele Stehen in der Presse falsch deswegen bekommen sie häufig Probleme.

Ehrlich gesagt habe ich noch nie an einer trainiert, aber ich trainiere ja auch noch nicht lange ...

Ist schon sehr gut, dass es Multipressen gibt, vor allem für Leute wie mich, die aufgrund ihres Körperbaus keine freien KB ausführen können, bzw. nicht richtig!

Was isn mit deinem Körperbau ? Prinzipiell unterscheidet sich ja die Belastung und Bewegungsablauf in der Multipresse nicht von der freien Kniebeuge. Richtige Ausführung vorausgesetzt. Einzig die vielen kleinen Hilfsmuskel z.b für das Halten des Gleichgewichts kommen etwas zu kurz. Ist aber doch bei allen Vergleichen zwischen Maschiene und freier Übung so. Ich mag es unterm Strich lieber ein Gewicht ohne jede stabilisierende Hilfe zu Bewegen. Nur so habe ich das Gefühl das Gewicht zu beherschen und nicht das Gewicht mich. Ist aber Geschmackssache + und es gibt ja auch viele Maschienen die ich nicht missen möchte.