Spirit's Trainingslog

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Spirit's Trainingslog

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6(sic)6
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Beitrag: #71

RE: Spirit's Trainingslog

Spirit schrieb:

das dauert bisschen... ich hirni hab mir gestern bei den kniebeugen beim aufwärmen mit 80 kg den muskel am gesäß gezerrt.

Ach mist... gute Besserung Bussi

Let go of the love you lost, suffering won't set you free. Knowledge comes from what you see and do, just take the pain and grow and grow

29.11.2007 13:44

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Markus
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Beitrag: #72

RE: Spirit's Trainingslog

dann wünsche ich Dir erstmal gute Besserung. Das geht aber schnell wieder weg. Bankdrücken sollte aber gehen, oder?

LG
Markus

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Powerlifting - Worlds Strongest Sport

29.11.2007 13:46

yvarex
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Beitrag: #73

RE: Spirit's Trainingslog

Dann ist jetzt quasi der Muskel im ääh ne am Arsch Wink

Geiles neues Ava!

Ciao Ralf

Keep it simple!

Reine Hausmannskost, keine seltsamen Periodisierungen oder Splits, keine Wissenschaft, nur stinknormales schweres Training. nebukadneza 2006

29.11.2007 13:59

Spirit
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Beitrag: #74

RE: Spirit's Trainingslog

@6(sic)6:
danke... da gehts gleich schon besser... Smile

@Markus:
das hoffe ich auch... bank geht auf alle fälle, die lasse ich mir nicht nehmen! Big Grin

@yvarex:
Totlach so isses wohl...
über das ava bin ich heute gestolpert. das waren noch zeiten... *hachmach*

Inside of a ring or out, ain't nothing wrong with going down. It's staying down that's wrong. (Muhammad Ali)

29.11.2007 14:17

amazone
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Beitrag: #75

RE: Spirit's Trainingslog

Uije, das ist schlimm! Gerade jetzt, wo es so gut lief bei dir!
Gute Besserung, Spirit!

Träume nicht dein Leben, sondern lebe deinen Traum!

In der Ruhe liegt die Kraft!

Die Freundschaft fließt aus vielen Quellen, am reinsten aber aus dem Respekt.

29.11.2007 17:29

wolsch
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Beitrag: #76

RE: Spirit's Trainingslog

Probiers mal mit meinem Universalheilmittel. Zwinker

Der Körper vollzieht, was ihm der Geist vorgibt.

29.11.2007 19:06

schrotti
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Beitrag: #77

RE: Spirit's Trainingslog

gute besserung. in 2 wochen geht wieder alles....................

mfg schrotti

Carpe Diem

29.11.2007 19:12

Spirit
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Beitrag: #78

RE: Spirit's Trainingslog

amazone schrieb:

Uije, das ist schlimm! Gerade jetzt, wo es so gut lief bei dir!
Gute Besserung, Spirit!

danke, amazone. Knuddel der schmerz hält sich in grenzen. vermutlich wollte ich beonders tief gehen bei den beugen... Crybaby ich will ja auch bloß so ein hinterteil wie das auf deinem ava Harhar Shy

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29.11.2007 19:42

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Beitrag: #79

RE: Spirit's Trainingslog

wolsch schrieb:

Probiers mal mit meinem Universalheilmittel. Zwinker

das klebt bereits an meinem allerwertesten. Harhar

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29.11.2007 19:43

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Beitrag: #80

RE: Spirit's Trainingslog

schrotti schrieb:

gute besserung. in 2 wochen geht wieder alles....................

mfg schrotti

danke! Knuddel
nächste woche probier ichs wieder - erst mal gaaaanz vorsichtig.

das problem ist eigentlich mein rechtes bein, dessen unterschenkel vor 19 jahren um 7 cm verlängert wurde. an diesem bein ist ein knie dran, sag ich dir... Schreck da kann ich jeden arzt beim anblick des röntgenbildes in ohnmacht versetzen. Harhar anatomisch kann ich eigentlich garnicht tief beugen, doch irgendwie hab ich trotzdem geschafft. ich such mal ein röntgenbild, dann stell ichs hier ein. dann weißt du auch, was ich meine. es geht weder die komplette beugung, noch streckung. diesmal hab ichs einfach übertrieben. Crybaby

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29.11.2007 19:50

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