Spirit's Trainingslog

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Spirit's Trainingslog

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BamBam
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Beitrag: #11

RE: Spirit's Trainingslog

Starke Bilder und wirklich solide Leistungen.

Unterstützt BamBam's Corner und kauft Eure Supps in unserem >>Online-Shop<<

Aus Zeitgründen ist kein Support zu Trainings- und Ernährungsfragen per PM, ICQ, Messenger, etc. möglich. Bitte habt Verständnis. Dafür existiert das Forum.

18.10.2007 08:52

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Spirit
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Beitrag: #12

RE: Spirit's Trainingslog

So, den neuen Plan habe ich mittlerweile 2x komplett durch. In der Bank ist die 60kg-Hürde (3x3) überwunden und gebeugt werden nächste Woche die magischen 100kg (3x3). Lediglich das Kreuzheben fällt mir momentan etwas schwerer. Ich weiß nicht, woran es liegen mag. Nachdenk Bei 122,5kg (3x3) hänge ich fest. Da geht im Moment einfach nichts mehr. Irgendwie hab ich den Verdacht, dass eventuell meine Technik nicht ganz unschuldig daran sein könnte. Auch hab ich das Gefühl, dass ich ein bisschen schwächlich im Kreuz bin. Jetzt bin ich mal gespannt, wann das neu in den Plan mitaufgenommene "Rumänische Kreuzheben" Früchte trägt...

Inside of a ring or out, ain't nothing wrong with going down. It's staying down that's wrong. (Muhammad Ali)

31.10.2007 11:23

MoosBummerl
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Beitrag: #13

RE: Spirit's Trainingslog

Eine sehr stabile Kurve die Du da hinlegst, und die Richtung ist
ja auch eindeutig!

Rock

Neues aus dem Land der Hebewesen
http://www.moosbummerl.com/

01.11.2007 09:16

zwergerl
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Beitrag: #14

RE: Spirit's Trainingslog

Warte schon ganz ungeduldig auf die Ergebnisse mit Hemd?? Geh doch endlich ins Training Rock

Laßt wohlbeleibte Männer um mich sein Mahlzeit

(William Shakespeare 1564-1616)

Zwergerlhausen neu getüncht:
http://www.zwergerlhausen.de

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 07.11.2007 10:07 von zwergerl.

07.11.2007 10:07

Spirit
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Beitrag: #15

RE: Spirit's Trainingslog

zwergerl schrieb:

Warte schon ganz ungeduldig auf die Ergebnisse mit Hemd?? Geh doch endlich ins Training Rock

Hey Zwergerl, mach mich ned nervös... Ich bin schon froh, wenn ich endlich in diesem Hemd drin bin! Scheißeng, das Teil!!! Und wehe, unser MoosBummerl zieht mich nicht ordentlich an... Knueppel

Fast hätte ich noch vergessen, die letzte Kniebeuge-Einheit nachzureichen:

Jump :jump: Jump Ich bin endlich 3-stellig!!

In der letzten Einheit gingen 3x3x100kg (RAW) ganz ordentlich durch.

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07.11.2007 12:45

Illusion
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Beitrag: #16

RE: Spirit's Trainingslog

Hut ab!!!

Wiegst weniger, drückst,beugst, hebst mehr als ich und bist weiblich. Muss ich mir Sorgen machen? Nein muss ich nicht - nur neidisch sein! Big Grin

Weiter so!

07.11.2007 12:49

Spirit
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Beitrag: #17

RE: Spirit's Trainingslog

Illusion schrieb:

Hut ab!!!

Wiegst weniger, drückst,beugst, hebst mehr als ich und bist weiblich. Muss ich mir Sorgen machen? Nein muss ich nicht - nur neidisch sein! Big Grin

Weiter so!

Hast Du ne Ahnung, wie schnell das Gewicht oben ist, wenn MoosBummerl hinter Dir steht und Dich anschreit? Schreck
Zwinker

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07.11.2007 12:58

zwergerl
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Beitrag: #18

RE: Spirit's Trainingslog

Spirit schrieb:

zwergerl schrieb:

Warte schon ganz ungeduldig auf die Ergebnisse mit Hemd?? Geh doch endlich ins Training Rock

na, dann kann ja nix mehr schiefgehen...
nervös, wozu? - und machs andersrum - meine Pullis und T-Shirts zieh ich seit Jahr und Tag so an, weil es schneller geht. Die Schultern wird Moosbummerl Dir schon die Schultern reinquetschen, wenn die Arme erst durchgezogen wurden Lol

Laßt wohlbeleibte Männer um mich sein Mahlzeit

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Zwergerlhausen neu getüncht:
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Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 07.11.2007 13:00 von zwergerl.

07.11.2007 13:00

6(sic)6
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Beitrag: #19

RE: Spirit's Trainingslog

Da sag ich doch mal Gratulation für die 3x3x100 KG. Wo liegen denn eigentlich deine Ziele, oder hab ich das überlesen? Engel

Herein the day of upon us
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No one can make another Promise to us

07.11.2007 13:48

BamBam
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Beitrag: #20

RE: Spirit's Trainingslog

Glückwunsch auch von mir. Thumbs

07.11.2007 13:57

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