Hallo, ich nehme zur zeit nach meinem Training: 1 Protein Shake, Glutamin, Creatin und Bcaa ein. Das sich mein Vorrat an Pulver langsam aber sicher abbaut wollte ichich gerne auf Pillen umsteigen, folgende Mittel wollte ich mir dann zulegen:

-Maltodextrin
-Glutamin
-Bcaa
-Whey
-Creatin

Habt ihr da Erfahrungen und Empfehlungen?

Mfg

Meinst du nicht, dass du Supplements leicht überbewertet siehst ?

Hallo !

also da haste ja ne menge zu nehmen nach dem training
wenn es dir super resultate schenkt warum nicht !
Also ein Whey nach dem Training ist gar nicht schlecht,da es besser und schneller aufgenommen wird vom Körper.
In Gluta befindet sich doch auch schon Malto wieso also 2x einnehmen ?
Crea geht meiner meinung auch völlig in Ordnung.

sorry, aber GANZ SICHER NICHT.

Glutamin ist eine aminosäure und maltodextrin ist ein hohlenhydrat. also haben wir hier einen baustoff und ein brennstoff. unterschiedlicher geht nun wirklich nimmer.......

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 16.04.2007 09:43 von Squatting Bull.

Wahrscheinlich hatte Ruggni diese zig Glutaminangebote mit "Transportmatrix" im Kopf ...

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 16.04.2007 09:33 von Heide.

Hat den einer hier nen paar empfehlungen? Also welche ich mir am besten zulegen sollte Preis/Leistung sollte schon stimmen!