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Aspirin
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Beitrag: #1

Servus

Hallo alle zusammen.

Will mich mal schnell vorstellen.
Bin seit knapp zwei Jahren am trainieren. Hab auch schon Fortschritte erziehlt und hoffe daß das auch anhält.
Bin 185cm groß und wiege momentan so um die 86 kg. (zu beginn 79)

Trainiere mit nem klassischen 3er-Split, aber nicht nach bestimmten Wochentagen sondern immer mit einem Tag Pause. Also eine Woche 3mal dann die nächste Woche logischerweise 4mal.
MO MI FR SO DI DO SA MO usw.

Freue mich auf die professionelle Hilfe von euch und hoffe auch dem einen oder anderen helfen zu können.

Tobias Hello

04.06.2006 22:34

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Donnie Darko
Verzweifelt auf der Suche

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Beitrag: #2

RE: Servus

tach auch und viel spaß

04.06.2006 22:57

Gimli
Pinguin

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Beitrag: #3

RE: Servus

Aloha!

Viel Spaß im Forum Bodybuildicum! Big Grin

"There are no secrets. Train hard, eat right and be happy!"
-- Dave Draper

04.06.2006 23:05

Pebbles
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Beitrag: #4

RE: Servus

Herzlich Willkommen und viel Spaß im Forum... Hello

"Light Weight Baby"

05.06.2006 11:28

BamBam
Auf Diät - 5 to go

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Beitrag: #5

RE: Servus

Hi Tobias,

viel Spaß hier im Forum. Du wirst sehen, hier ist ziemlich viel Fachkompetenz unterwegs und Du wirst sicher Deine Fragen gut beantwortet bekommen.

Viele Grüße Hello
BamBam

Unterstützt BamBam's Corner und kauft Eure Supps in unserem >>Online-Shop<<

Aus Zeitgründen ist kein Support zu Trainings- und Ernährungsfragen per PM, ICQ, Messenger, etc. möglich. Bitte habt Verständnis. Dafür existiert das Forum.

05.06.2006 14:37

HorsePower
...let it be

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Beitrag: #6

RE: Servus

Jepp von mir ebenfalls ein hallo Winke

05.06.2006 18:12

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