Serge Nubret

-------- Es kommt wieder - das Weihnachtstreffen des Forums am 6. Dezember - AUSGEBUCHT/WARTELISTE --------

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Serge Nubret

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Billy
Polsterpumper

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Beitrag: #1

Serge Nubret

http://img510.imageshack.us/img510/8481/...128ux5.jpg

Hier ist er im Alter von unglaublichen 66 (!!!) Jahren
http://forum.bodybuilding.com/attachment...1120611460

Sein (Beipsiel-)Trainingsplan:
Klassischer 3er Split an 6 Tagen die Woche - enormes Volumen:
http://www.performlabs.com/soft/template005wA.pdf
http://www.performlabs.com/soft/template005wB.pdf
http://www.performlabs.com/soft/template005wC.pdf

10.08.2007 10:43

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Merlin
Crimson King

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Beitrag: #2

RE: Serge Nubret

Ich fand Serge Nubret schon immer sehr gut! Damals wie heute. Thumbs

"Good nutrition, like good training, is simple - learn the basics and practice them consistently. A little knowledge and a lot of discipline is the secret. Apply yourself diligently; look ahead, don't look back and don't look for shortcuts. There simply aren't any."
- Dave Draper in "Brother Iron, Sister Steel"

10.08.2007 11:53

MakeIt
or let It!!!

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Beitrag: #3

RE: Serge Nubret

Einer der ganz Grossen in der goldenen Ära des BB!

Klasse Symetrie und tolles Posing...das waren eben noch Zeiten!

Was macht er eigentlich heute???

I moch an riesen Aaagtschnfuim!

Arnold Schwazenegger

10.08.2007 12:14

big_izzo
stark am kühlschrank

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Beitrag: #4

RE: Serge Nubret

yup, meinen respekt hat er auch - der is wirklich sportler 4 life!

The greatest mistake you can make in life is to be continually fearing you will make one

10.08.2007 15:41

homegymwarrior
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Beitrag: #5

RE: Serge Nubret

Einer der Bodybuilder, deren Körperbau den Sport so darstellt wie ich ihn mir vorstelle.

Alles ist schon einmal gesagt worden, aber da niemand zuhört, muß man es immer von neuem sagen.
Andrè Gide
You don´t need all that special, high-end equipment to start training. You only need the desire to get it done.
Triple H

10.08.2007 18:05

Drizzt
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Beitrag: #6

RE: Serge Nubret

Einer der Besten, sowas findet man heute nicht mehr.

Die Leute suchen nach einer schnellen Lösung,
aber es ist harte Arbeit die zum Erfolg führt.

10.08.2007 18:19

BamBam
Auf Diät - 5 to go

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Beitrag: #7

RE: Serge Nubret

In meinen Augen einer der ästhetischsten Bodybuilder, den es je gab.

Wusstet Ihr, daß Nubret in seinen besten Jahren seine Brust mit 20 Sätzen Bankdrücken á 100kg trainiert hat? Und das war eine seiner stärksten Muskelgruppen.

Unterstützt BamBam's Corner und kauft Eure Supps in unserem >>Online-Shop<<

Aus Zeitgründen ist kein Support zu Trainings- und Ernährungsfragen per PM, ICQ, Messenger, etc. möglich. Bitte habt Verständnis. Dafür existiert das Forum.

10.08.2007 18:20

Sledge1
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Beitrag: #8

RE: Serge Nubret

ein bb mit einer ausstrahlung die ich heute bei vielen so sehr vermisse.

einfach genial wie er heute noch aussieht. einer der offensichtlich das bb aus leidenschaft betrieben hat bzw. heute noch betreibt.

hut ab...

Das Wesentliche ist nicht, "gesiegt", sondern sich wacker geschlagen zu haben.

Verlierer denken darüber nach, warum etwas nicht gehen könnte. Gewinner denken darüber nach, wie etwas geht.

Fordere viel von dir selbst und erwarte wenig von anderen. So bleibt dir mancher Ärger erspart.

10.08.2007 18:38

chico
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Beitrag: #9

RE: Serge Nubret

hi all,
hir die officiele website von Serge NUBRET

http://www.sergenubret.com/
gruss an all
chico Hello

10.08.2007 19:09

Gimli
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Beitrag: #10

RE: Serge Nubret

Statt eines Kommentars ein Bild. Da erübrigt sich jeder Kommentar:

"There are no secrets. Train hard, eat right and be happy!"
-- Dave Draper

10.08.2007 19:11

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